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艾灸是行血气之的佳品，韩国艾灸高手在文章内容中称：（艾灸）可让浊血变清血，华仔艾灸排烟系统，活l血化l瘀。能加强血管壁和调节心率，通畅血液循环系统。它是疏通经络之的佳品，华仔艾烟系统，《本草纲目》载：通十二经，走三阴。艾草引燃后造成的动能光波，在全身上下经脉中的行走，是一切针灸理疗做不到的，它能够“一灸百通”。它是均衡阴阳之的佳品，它特有的双调双补的特点可让身体独立均衡，阴阳融洽。

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艾灸数量的判断：灸至局部潮红，身出微汗为度，华仔艾烟，且感在原处往还，全身循环，上下连贯。

不要过久了。过久就会虚脱，出汗。一段时间通常不超过30分钟。大人，小孩，老人，又是千差万别。幼年时期需要短暂，判断局部红潮，身体出汗，即可~。

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常常有些人说，坚持不懈艾灸的人睡眠都高。这是由于艾灸的湿热动能运作全身上下，不仅可以经络疏通，还能消除人体的疲惫和紧张，让人体可以释放压力舒服。

秋冬季季节更是艾灸养生保健的好情况下。平均气温越低就越非常容易被寒湿邪毒侵入人体。一些盆友长期性手脚冰冷，一到连阴雨气温就关节疼痛，小肚子发胀难消，这种都可以根据艾灸来调养。

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