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3、能够消除身体多余脂肪,有美体的作用
在潮涨潮落的时候,泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对身体起到的作用。冲浪能消除腹部、腿部及胳膊上的赘肉及挥别多余的脂肪。
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4、冲浪能够恢复精力
对于所有爱好冲浪运动的人来说,大海和沙滩是运动的天堂。大海可以重拾我们的体力,恢复我们的精力。
5、冲浪能够排解压力
大海和沙滩是让我们进行运动用以排解压力的自然场所。赤脚走在沙滩上,可以促进我们的脚底循环,使我们得到放松。
冲浪是以海浪为动力的极限运动,冲浪者在海浪逐渐靠近的时候,顺着海浪的方向划水,人工模拟滑板冲浪,给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面,当海浪推动冲浪板滑动时,冲浪者站起身体控制冲浪板的走向。冲浪可以让人们忘却烦恼,体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的。
冲浪是以海浪为动力,要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右,不少于30厘米。冲浪者利用自身的高超技巧和平衡能力,搏击海浪的一项运动。脚踩一块冲浪板(长1.5-2.7米,宽0.6米,厚0.1米)能在海浪上驰骋。
由于从海巅浪尖上向下冲时速度较快,冲到浪谷中时仍能保持一定的速度,利用惯性紧接着就能再冲上第二个浪尖。进行这项运动需要运动员大胆、沉着、镇静、稳健,要有的体力及平衡能力,力求在浪巅上多呆一些时间,才能保持一定的速度,以便能在浪谷中翻飞,一浪紧冲一浪。