运动鞋鞋楦的几种形式

（1）圆头式 大多用于跑步训练鞋、网球训练鞋、足球鞋的楦型设计。

（2）方头式 一般用于自行车比赛用鞋的楦型设计，属于较典型的专项运动鞋楦。

（3）方圆头式 一般用于球类运动鞋，如篮球鞋等。因为前尖在落地时受力，稳定性要求较高，方圆头运动鞋楦是运动鞋中使用较多的一种。

（4）尖头式 一般用于专项田径比赛用鞋的楦型设计，不适宜于运动中的过高落地。运动鞋楦头的变化决定了运动鞋的头型，一般来说除非对运动鞋的前尖受力或运动方向有较高的要求外，圆头、方头、方圆头可以相互代替。

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运动鞋理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间；鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适；脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去；自己从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，确认脚围的松紧是否合适。

买鞋注意事项

大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。试鞋时自备干净的袜子，便于试鞋时的穿脱，避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。

运动鞋鞋垫之清理

1. 基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置于空气流通处风干，甚或使用鞋类除臭剂去除异味。

2. 如情况恶劣，可将鞋垫置于水***下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁剂，否则面层布料可能会脱落。

3. 放置于空气流通处风干，请勿使用热风机或干发用吹风筒强行把鞋垫吹干，否则鞋垫可能会变型。

4.已经有点黄了用少量醋擦，注意不要擦到鞋的皮革或织物上。也可用市面上的漂白剂（小心使用），有一点点黄是正常的，有可能是鞋的胶，刷鞋后放通风处包卫生纸晾干