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哪一个穴位需要延长灸的时间？

看灸的感觉：若某一穴位有明显的灸感，则本次灸此穴位时间尽量延长，甚至更多。(灸感：如蚂蚁爬行、传热、扩散、痒、痛(非灸火过近烤之痛)，甚至皮肤表面产生一些花斑、红线等)。

主穴的时间要长：主穴的时间往往分配得偏多。腰腹部的时间长，四肢的末梢时间短。除四肢穴作为主穴或有良好的灸感外。

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灸法技巧

方式：舒适姿态：或坐或卧，艾灸馆排烟系统，放松，充分暴露需要艾灸的穴位，要有依靠，稳妥舒适，能持久。

穴位选准：宜少宜多，应选择要穴。

距适宜：艾灸条燃烧的一端，对着应灸的穴位，约距皮肤2-3cm。

以患者的感受度为准，以局部皮肤均匀性潮红为佳。

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艾灸是一种很好的养生保健的方式，许多 盆友都喜爱艾灸，可是也是有很多人对艾灸的了解不够，尤其是大家的亲人对艾灸时造成的艾灸烟与艾味都不可以接纳，这也是困惑着大家艾灸健康养生的盆友，店面艾灸排烟系统，自己也碰到一样的难题，下列就是我平常解决艾灸造成的一些方式，期待对大伙儿有一定的协助，另外期待大伙儿能坚持不懈艾灸，我觉得您一定会有着一个有“艾”、有健康的生活。

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