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大腿后的肥胖
大腿后侧有人体 通道---膀胱经。主水,是代谢水湿的。 的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留,造成后背和大腿后部的肥胖。
体质性肥胖
体质性肥胖又称遗传性肥胖,只要父母当中有一个人肥胖,那么后代肥胖发病的几率则约为50%,如果父母双方都有肥胖问题,那么后代肥胖的发病率则上升到70%左右。肥胖也是具有遗传性的,脂肪分布的部位以及骨骼的状态都具有遗传性质。
香蕉
许多夏季水果减肥餐中都含有香蕉。香蕉含糖量较高,吃了以后可以马上消化,迅速补充体力。吃香蕉还可以有饱腹感,降低食欲,香蕉中含有丰富食物纤维,A,钾质等,对于整肠、强化肌肉、软便等效果良好。
鱼类
选择鱼类这是一个容易扎找到的减肥食材。同时补充营养的食物含有丰富的蛋白质。准备美味的主餐,通过和鱼的配合,选择低热量的鱼类是很好的健康减肥食品。