课程价值
1、以收藏古件:律管、古箫、红木琴桌等实物探索古琴古音文化。
2、品音训练 ,正音安l神静心,深掘敏锐觉察力及决断力。
3、独l家古琴松沉力气韵心法教育,拒绝起泡、起茧。去掉拙力习惯,减少肌体劳损。
4、古琴雅美教育,注重气韵神韵,形美及音美,提升古韵美学内涵,修l炼气度与神韵。
5、肌肉感识记忆模式,拒绝填鸭式教学,追求每音必有意境,不仅易学更易坚持,学而难忘。
6、对各朝代古琴音色特点,拥有一定的辨识力。
英国睡眠委l员会对数千名英国居民进行了问卷调查。在受访者中,有24%的男性表示从来没有“起床气”,但在女性中,这个数字不到14%。另外,13%的女性表示,她们需要2—4小时,才能让自己从刚睡醒的坏脾气中平稳下来,而在男性中这一比例不到10%。
英国睡眠委l员会的发言人杰西卡·亚历山大称,低质量的睡眠是导致“起床气”的关键因素。据统计,每晚都能拥有优l质睡眠的男性占人口总数的15%,而女性只有9%。在调查中,有41%的受访者认为,睡眠不足使他们一觉睡醒后仍心情恶劣;24%的受访者认为,巨大的生活压力让他们睡眠质量下降,经常做梦或惊醒。
如果我们将睡前扰乱生理节律的行为,比如喝咖啡、宿l醉、长时间剧烈运动、熬夜、翻手机等等,换成听正音古琴和安心抚琴古琴,会完全改变不良睡眠状态对次日整日的情绪和工作效率的不良影响。
在睡眠压力与日俱增的现状下,越来越多的人开始走近传统文化用古琴来调节身心。睡眠能力的改善,是传统正音古琴在极短的时间内可以体验良好收效的。这是华夏古老文明几千都在实践中得以证实并保留的传统智慧。
在华夏四千多年历史长河中,各家各派成大事者,都常以正音古琴与箫修身养性。我们以古董寻正音、品古琴之古音之本,以助心静、神定、力聚,追寻生活智慧之根本。
而在远古精神修行zui远久,也zui有成就的华夏——古琴是其zui具***代表标志。
有位修行的老师说得真好:
人生所有的一切都是假象,唯独你的生命能状态真实不虚 。外修修一生,不如内修修一次。忙着做事业不如踏实每天修持自己,人做成了事必成,事成了钱及钱调动不了的资源必来。这就是人生的分水岭,高手是用钱让自己变成一个更好的人,普通人是耗掉自己的健康去赚钱,拼命的过程消耗能量,能量消耗了赚到的钱,也zui后留不住,因为这种人通常是功成身退溃,事业成功了,身体垮了zui后赚到的钱还不够治l病。
真正扭转命运的点在这里:先修自己变成一个更好状态的人,变更好之后,你的钱是吸引过来的,在这个过程不论拥有多少钱都不消耗能量,因为你已经天天在修合于身心,合于天地状态,所有的钱及资源都被这宇宙的力量调动和吸引。只要你这样继续,一切就能让自己修持的层次更高,当然钱及资源也会自然配比上。
普通的人在乎钱的多少,高手在乎赚钱的方式,你拼了命任劳任怨起早贪黑挣一千万,跟我修身养性在这儿修行来一千万,这一千万是不一样的,赚钱的方式比钱的数量更重要。所以古代很多深山修行的人,反而改变了天下。
所以无论佛、道、儒、医、武高层次修l炼者必与古琴相伴,几千年来他们视古琴为修生养性的道器,不断修l炼己身滋养生命求索于道。