小丑套装

游戏规则：

穿上小丑套装，在脸上画出小丑妆。来段即兴舞蹈。

这一点都不好笑，冷漠脸（内心：哈哈哈）不能那么轻易就放过他们。

乒乓球

这个游戏的名字又叫“公鸡下蛋”，工具有乒乓球、带孔的盒子、绳子，将乒乓球放在带孔的盒子中，然后系在成员腰上，每个成员可随意选择动作摇出盒中的球，谁盒中的乒乓球先掉完即为获胜。这个游戏抓拍张张是妖娆的身子和表情包（哈哈）。

拓展训练

扩展训练特点

有别于度假旅游：

很多人把扩展训练作为是一种度假旅游方式，这一了解不是***的。度假旅游的目地通常是释放压力、开阔视野、提高眼界和促进感情。与之相对性，扩展训练的总体目标是提高本人和精英团队的素养，其关键取决于对参训者的提高。从手段上看，扩展训练一般 注重远离喧嚣、资金投入青山绿水，有时候也会引进露宿、步行等训练手段，但这类作法的目地是为了更好地给参训者构建一种更为资金投入参与学习培训的氛围，而不是单纯性为了更好地度假旅游。

有别于体育文化：

尽管素质拓展训练以户外运动为媒介，但不论是训练总体目标，或是训练手段，都和体育文化存有着很大的区别。体育文化是以身体锻练和比赛为关键目地的，而素质拓展训练并不注重身体工作能力的贮备与提高。与之反过来，常常会出现身体标准并不太好的工作人员变成一个精英团队主宰者的小故事产生。从训练手段来讲，素质拓展训练一般 以特惠达到目标为规范，规定精英团队组员一同解决困难，而体育文化训练则关键以可重复性加强训练为方式。

有别于游戏娱乐：

素质拓展训练具有巨大的挑战性，但仍有别于游戏娱乐。游戏娱乐的一个突显特点是沒有显著的目地，处理的是心理状态上的某类成就感。而素质拓展训练的一些新项目刚好是以摆脱心理问题，进行心理状态挑戰为总体目标的。在其中大量的內容会偏重于团队文化建设，这与游戏娱乐的区别是十分明显的。

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拓展训练感受：信任是团队基本建设的基本

取得成功的团队都是有一个一同的特点，团队中间的互相信任，团队也因信任而热闹。

团队基本建设，***先一个关键步骤便是创建信任。塑造团队的信任感，***先信任自身的团队，把工作分派给他，学好委派工作。拓展训练全过程中，大队长将通关每日任务交到大家，不管大家是不是顺利通关取得成功，他都是会激励和关爱大家、信任大家，由于大队长对大家信任，因此每一个人都尽自身很大的工作能力去达到目标。因此做为一个的人就应当信任自身的团队，把工作安心交到她们去做。

团队中间先性后爱，团队的工作跟密秘没法并存。团队的工作要公布沟通交流，互相信任，随意深入探讨，碰到难题一同商议处理的方式。可是身处同一个团队，大家应当改每一个工作人员了解自身在干什么，让全部的工作人员都是有一个一同的总体目标。

情感交流、信息内容共享很重要！如同拓展培训一样，一个人一个想法，一百个人一百个想法，总会有合适团队通关的方式。做一切事儿，我们要勇于将自身的想法表现出来，信任自身的团队，让团队共享资源自身的方式，为团队无私奉献一份能量。

公平公正——在开展一切一个管理决策或是付诸行动以前，都需要考虑一下别人的观点，要融合团队的具体情况考虑。我们不能立在自身的视角去对待难题，要在解决事儿上保证公平合理，让团队能够 团结一致、互相信任、互相协助、共同奋斗。