瑜伽服装的选择对于初学者来说，服装是蕞基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。

市面上瑜伽服有很多，除了特别喜爱的品牌和设计外，今天就给大家分享一些心得，教大家如何选择合适的瑜伽服。

 舒适、有弹性：

贴身的瑜伽服：练习瑜伽的时候，一身舒适有弹性的衣服让身体可以自由的活动，太紧身和弹力小的衣物，对于动作的伸展性会有一些限制，弹性大的衣服避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。阴瑜伽这类动作较静态、以坐姿为主的瑜伽，否则还是贴身的比较好，能让导师看到你的姿势是否正确* 宽松的瑜伽服：在的进行动态瑜伽时，尽量穿下身宽松的瑜伽服，方便锻炼。

瑜伽服的选购注意事项

不要穿：暴露、无支撑力、浅色的上装

问题：有些女士在上课的时候胸部会从宽松短小的运动上衣里掉出来(真有画面感啊)，有些上衣是在你走路时看着无比合身，但是当你稍运动起来(比如抬手)以后它们就不能给你的胸部足够的支撑力了。白色或浅色上衣的风险性也很大，特别当你出汗以后会变得更加透明。你参加的是瑜伽课，可不是湿身大赛哦。