需要节食吗？

   答：使用兰瑞莎产品不需要节食，新鲜的鸡鸭鱼肉都可以吃，但是使用期间不要暴饮暴食，同时，配合饮食减的更多更快，毕竟任何一种塑形方式都需要配合饮食，哪怕健身房塑形，私教教练也会要求你根据食谱吃。

兰瑞莎产品的原理是什么？是否安全？有没有副作用?

   答：传统中医认为肥胖与痰、湿、气虚等有关，因此本产品采用中药热敷的方式，结合本产品特有的穴位手法，从、健脾、化痰等方面着手，调整脏腑和，让身体气血运行更佳，经体内瘀滞之物和排出，恢复人体正常能量代谢，从而达到健康纤体，紧致塑性的目的。

　大腿内侧粗的原因是身体不能正常的排出导致的，还有可能是遗传因素导致的。

　　1、大腿内外侧的肥胖

　　肝胆互为表里，肝调畅情志，调畅气机，七情会伤肝，肝失疏泄，体内的排不出去，又会影响胆的功能，从而造成肝胆经的堵塞，形成大腿内外侧的肥胖。

　　2、大腿前的肥胖

　　大腿前有脾胃经。 有的人思虑过多，思则伤脾，会影响脾对水液的运化，使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。有的人脾胃不和，胃口好极了，吃什么都行，吃多少都不饱，这是脾胃虚弱吗？中医里有个专有名词叫“胃强脾弱”。食欲好，但消化不好，脾不能将胃肠中的 饮食 化成营养精微物质，而运输到全身各处，生成人体的气血。气血是人体的正能量，正气不足就没有力量及时把废物排出，会在脾胃经表现出来，大腿前部会肥胖，而且腹部也会肥胖。

下午喝水减赘肉：肥胖主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏