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和优良品与您分享，“减肥应该吃什么？”这可能是所有人都会提出来的疑问。

红薯热量低、碳酸水化合物含量适中、食物纤维含量丰富，又是低GI值食物，所以作为减肥期间的主食合适不过了。

红薯中的食物纤维可以让你快速饱腹，有防止暴食和控制饮食的作用。另外这些食物纤维还能促进肠胃蠕动，加快体内排出毒和脂肪的消耗，达到减肥掉脂的效果。

红薯中还含有大量的矿物质，既能给身体补充养分，还能改善血液循环和防止浮肿，对提高代谢也有很大的帮助。

减肥不是一蹴而就的事，它需要调整生活，并且从累积中的将脂肪消耗。

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肽类调控作用

肽类物质被人体吸收后，可以合成细胞，也可以进行调节。多肽能调节体内相关的酶，保证代谢通路的通畅；也能通过控制转录和翻译来影响蛋白质的合成，功能减肥食品加盟，终产生特定的生理效应或起到药作用。肽类化合物参与了各种生命活动，如物质代谢，分泌，神经活动，细胞生长繁殖。举例来说，金华减肥食品，胰高糖素是由29种氨基酸组成的多肽，它可以促进肝糖原降解，生成葡萄糖，以维持血糖水平，还可以引起血管舒张，抑制肠道蠕动和分泌。

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多肽能有效地增强体液及细胞的免①功能，从根本上提高消化系统的抗病能力；二是含有多种肽类物质，对胃肠功能具有重要调节作用；缩胆素是一种多肽物质，具有调节胃肠蠕动的作用。磷素为11肽，对消化道平滑肌有强烈刺激作用，能促进胃肠蠕动。

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