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永康市方岩华翔玻璃制品厂与您分享喝茶对健康有很大作用,这几种人一定要多喝茶



常熬夜的人

研究证实,茶叶中的咖啡i碱能兴奋中i枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新i陈代谢。

劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,从香气到汤味,从内到外按i摩着你紧绷的神经。


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永康市方岩华翔玻璃制品厂与您分享绿茶五行归木


气味清香,入肝经。肝主血,故绿茶可以明目,适合春季饮用,疏风清热、消i炎去火。

养生学认为,春季“化者为生,在气为风,五行属木,五脏主肝,在色为绿”。春天是万物生i发的季节,人体经过了一个冬季的收藏闭合,积蓄在体内的寒邪之气此时需“当春乃发”,多数人会因肝阳上亢而引发疾病,因而要饮香气高锐的绿茶。绿茶可提神醒脑,愉悦情i趣令人少眠,清心悦志。春天喝绿茶以色补色,可疏风清热、平肝明目、消i炎止i痛。


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永康市方岩华翔玻璃制品厂与您分享喝热水的好处


消除大脑疲劳   当体内积累了一定的“沉积物”时,人就感到疲劳。李方玲说,洗热水澡、喝白开水能加快血液循环,减少血液中使人感到疲乏的物质,改善大脑血液供应,同时还能抑制大脑皮层神经兴奋,使大脑处于休息状态。

消耗身体热量泡热水澡能放松身心,恢复肌肉i弹性,还能消耗大量热量。科学家蕞新研究发现,泡澡 1 个小时消耗的热量,相当于步行半个小时,常泡热水澡还有助预防糖i尿病。


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