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拓展培训是以教练技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用的情景设计，通过有效的拓展项目，帮助参训者改变信念及心智模式，以便完善行为达到目标的一种训练方式。
作 为培训行业和户外行业的一种结合体，拓展培训一出现，就受到了各大企业的青睐和追捧。自1994年，拓展培训进入中国以来，市场规模迅速扩大，受训人数快 速增长，越来越多的公司愿意出钱将员工组织起来进行拓展培训，同时也有越来越多的受训企业把目光聚焦在拓展培训的效果上。拓展培训现场学员积极配合、士气 高涨，振奋人心，但培训过后一切又恢复平静，训练时很感动，过了一个星期想起来还是很激动，之后大家都是原地不动。一系列现象很容易让企业拓展培训的发起 者、组织者感到茫然，对拓展培训的效果提出质疑。
其 实，拓展培训不同于一般的企业内训，拓展培训的项目一般都是根据企业的培训目标、对员工的期望、现存的团队问题，设计一系列有针对性的拓展训练项目， 让参训人员置身于一个特殊的环境。在这个环境中，每个人都是团队的成员，必须互相配合、团结一致克服障碍才能达到团队目标。这样在培训期间，每个人的目标 都是高度统一的。通过一系列精心设计的挑战活动，确实能够让员工在短时间内理解团队协作的重要性，激发员工的潜能，提升员工发现问题解决问题的能力，让员 工深刻意识到团队配合协调、角色分工、无条件执行的重要性。但是，这些活动究竟能不能对参训人员造成长期而持久的影响呢？
笔 者看来，拓展培训的环境不同于工作环境，它是对工作环境的提纯和简化。参训期间，学员远离了我们实际的工作环境和生活环境，在这个新的环境里被同化，受潜 移默化的影响。这种情况下，教练的作用是非常强大的，它会使参训成员的思维和行为方式高度认同。但是，学员的工作环境和培训环境完全不同，各自在工作中所 要完成的任务目标也不一样，户外拓展中心，不会像拓展培训时那样，团队目标简单、且一致；一句话，现实中的游戏规则更复杂、变化程度更高。就比如从那个环境里出 来的人，与一般的人相比，团队意识、纪律性和执行力都更强，这里面有相当一段时间持续性的强化锻炼，这种意识的或潜意识的形成的确不是一两次拓展培训就可 以达到的。
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重庆渝伦企业管理咨询有限公司致各位企业老板、管理者的一封信
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重庆拓展训练选择课程内容的注意事项 1、根据学生心理、生理特点设置，户外拓展，贴近学生实际情况设置拓展训练课程。青少年群体是个特殊的群体，在开展素质拓展训练中，要有针对性的制定与青少年身心发展相适应的项目，不能用对带成人的那一套课程来对待青少年。因材施教、循序渐进的课程设计才有利于青少年身心发展。与成人相比，青少年的身体形态、结构和功能以及在心智方面都存在许多不同的特征。
在生理上，青少年在发展过程中衡南京大学硕士迅速地生长使骨伸长，并逐渐完全骨化，如果下肢负担过重，或过于集中，可促其骨化的早期完成而影响日后的身髙，且青少年肌肉中含水量较多，蛋白质、脂肪以及无机盐类较少，肌肉细嫩，与成人相比，收缩能力较弱，耐力差，易疲劳。
要避一肢体长时间、负荷较大或左右腿负荷不勻动作，在作一些静止性动作时要多休息，变化体位及着力点，防止造成脊柱弯曲，和肢体畸形。而在心理方面，青少年在对事物的认知方面仍然是以抽象逻辑思维为主导，户外拓展培训中心，在他们的心目中，什么是正确的幸福观、友谊观、英雄观、自由观和价值观，都还是个键。思维品质突出特点是矛盾性的表现。
这些特点就决定了拓展训练在进入青少年群体时要充分考虑青少年身心发展的特点，在进行拓展训练前必须要先教会青少年基本的支撑、悬挂等技能。在进行心理潜能训练时，也要充分考虑到青少年不同于成年人的心理承受能力。
2、根据学校的场地、设施、师资状况设置课程。针对各个学校的场地、设施、师资力量因地制宜选择适合自己进行的项目，这样即利用有利资源，节约成本，减少幵支，又可以有针对性的提高大学生的各方面素质。例如，有些拓展训练项目的道具是可以用相关材料代替的，也有些利用废报纸，饮料瓶等材料，甚至一张纸都可以研发为一个项目。手段有很多，目的只有一个，提高学生的素质为终目的。
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