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怀孕期间，人体会分泌一种叫做耻骨松的激i素。这种情况发生在盆i腔耻骨联合处，使骨质逐渐疏松，有利于骨缝在分娩时张开，这也是孕、产后医生大量推荐补钙的原因。有些母亲会说，我剖腹产的，没有骨缝，也不需要做盆骨修补。事实上，孕晚期胎儿已降到骨i盆内，此时耻骨联合已打开，盆骨闭合胶囊加工贴牌，所以生下孩子后，若不做骨i盆修复，骨i盆就很难恢复原来的紧迫性。

耻骨联合长期分离会导致【在下列情况下存在问题】：

盆骨肌

女性在怀孕期间由于盆底肌承受的压力比较大，这种情况下，盆底肌就会变得松散，骨i盆没有闭合，盆底肌就会变得松散，就像网兜一样，将子i宫、卵i巢、附件、阴i道、膀胱、直肠等部位托住，盆底肌松驰，就必然会导致阴i道松驰、下垂、子i宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也是很多妈妈产后容易漏尿、夹尿的原因。即便几个月内不漏，到了四十岁以后也会有笑、咳、漏尿等症状，严重的还会出现尿失禁，这都是产后没做盆骨修复的原因。

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盆i腔没有闭合，很容易受凉，侵入湿寒，导致妇科炎i症反复i发作，紧润丹盆骨闭合胶囊加工贴牌，比如阴i道炎、盆i腔炎(盆i腔易增大，盆底肌收缩盆骨闭合胶囊加工贴牌，细菌更易繁殖)、盆i腔积液等，这也是女性在生完孩子之后容易患上妇科炎i症，反复无i常，治不好的根本原因。

增强敏感性

盆i腔收三i公分，盆底肌盆骨闭合胶囊加工贴牌，阴i道收一公分，所以做盆i腔修复也有助于提高性i生活的敏感性，有利于家庭幸福，不只对身体健康有好处，也能让我们的家庭夫妻性i生活和谐。

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骨盆修复后饮食注意事项

1、怀孕期间要注意控制体重，避免过度肥胖增加骨盆的负担。

2、在产前产后要经常进行提肛运动，以增强骨盆肌肉。

3、孕妇如果有耻骨疼痛的症状，应该减少活动，尽量卧床休息。

4、如果胎宝宝过大，可以考虑剖腹产，也可以选择适当的会阴切开术，以免造成耻骨分离和周围韧带严重损伤。

5、新妈妈产后疼痛一定要卧床休息，还要用骨盆恢复带固定骨盆，这样有利于耻骨的恢复；平时要多吃虾、牡i蛎等富含钙的食物，多晒太阳。

6、女性在产后一定要多休息，不要上楼或者走斜坡。行走的时候要注意放慢速度，步子不要过大，以免加重耻骨损伤。

产妇在产后要恢复原来的体形，不仅要注意合理的饮食和锻炼，还要采取适当的恢复方法，比如盆骨矫正、盆骨修复等，只有通过科学、合理的饮食和适当的运动修复，孕妈才能恢复以前的好身材，而且还能保持健康哟。

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秋天是许多水果上市的季节，多吃水果有益。各种水果，功效也各不相同，女人多吃这几种水果，不仅能补充身体所需的营养，还有美容防病的功效，你还在等

吃苹果

美国研究中心特别指出，每天吃少量的苹果可以预防许多疾病，而且还能使人有饱腹感，因为苹果中富含天然剂，能有效消除自由基，降低发病率，所以也能预防。

吃葡萄增强老

女人经常吃葡萄可以提高老能力，而且葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养，红酒比白葡萄酒具有更好的保健作用，就是因为它是连皮酿制的。葡萄中富含增强、延缓衰老的物质，进入人体后，85%都能被吸收

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保健有什么

人生有许多美容养生茶可供选择，如桂圆红枣茶，主要是用桂圆和红枣做的，将这些原料倒入水中煮开，熄火后焖大约十分钟，如果是在办公室里工作，也可以改成其他的制作方法，将红枣和桂圆放入保温杯内，再倒入沸水煮约二十分钟，具有滋养心灵、滋养阴气的功效。

枣酒酿茶也是不错的选择，主要是用枣酒酿制的红枣酒和红糖，将枣酒和红枣放进沸水中，然后用小火煮5分钟，再根据口味加入红糖，工作时可将材料放进保温杯内，然后冲入沸水中焖10分钟左右，具有养血和舒肝解郁的功效

此外还有参枣茶，主要是用红枣和西洋参，把红枣放进水里用小火煮上三分钟，然后将放进杯子里，注意加适量红枣水，再盖上盖子炖约十分钟，如在工作时，可将材料放进保温杯子里，冲入开水炖约二十分钟，有养阴、清热生津的功效。

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