旅游水土不服怎么办，民宿助你调理

品尝当地食物要适量

到一个新的环境，对待当地特色食品，给肠胃一个适应的时间，不要一次吃太多当地食品。初到异地，可以先吃些豆腐、汤、粥等容易消化、刺激少的食物，还可以吃些蜂蜜、红枣、莲子、花生一类健脾胃的养生食物。

睡前喝蜂蜜

有些时候水土不服是因为脾胃虚弱，耒阳民宿，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静的作用，客栈民宿，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而睡眠。

民宿

淡季和旺季的客流差别很大

我们知道有很多景点，分为光景和旺季。农家乐也分为光季和旺季。尤其是那些靠近风景区的农家乐，有时他们开门的时候不能赢得客人，这也使得许多商店非常。

到了旅游旺季，由于商店的限制，也有很多游客白跑了。这样的成本问题也让很多农舍纷纷关门。

游客不能吃土特产

我们知道，民宿价格，游客在农舍吃饭的主要原因是为了得到当地的特产。然而，随着大量游客的到来，很多地方的土特产供不应求，这也使得很多商家充当了普通的禽畜。所以人们所知道的并不是真正的本地特产。

在小编看来，这几年农家乐比较流行，因为当地人也比较单纯，不认为钱很重要。如今，随着商业化的日益严重，民宿推荐，很多商家也被利益所蒙蔽，使得越来越多的游客不敢去农家乐。而且，现在很多农家乐都没有创新，而且大多数都是一样的。

正的乡村游爱好者一定会住民宿，但又拒绝地道的农家生活？

我们过去把乡村游等同于民宿游，这是一个误区，两者的内涵和价值完全不同。真正的乡村旅游，还是要“住农家”，拉长产业链，提高附加值，改变农家餐“一锤子买卖”的粗放经营。

原真的农家生活不等于理想的田园生活，过惯城市生活的都市人其实是个矛盾体：希望返璞归真，又担心乡村生活环境简陋；追求简朴，又不能容忍陈旧。

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