医之本平衡梳健康知识：

《养生论》说:'春三月，平衡梳怎么选，每朝梳头一二百下。'人们日常清晨起来，早已养成洗漱梳理的习惯，为什么要特别强调春天梳头?这是因为春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。故而人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展，调和气血。春天梳头正是符合春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也能壮健身体了。

医之本平衡梳健康知识：

经常梳头可以给我们的身体带来这么多的好处，需要注意的是，在梳头的时候也有很多需要注意的事情，如果没有注意这些事情，反而会造成不好的效果，具体的我们一起往下看。

梳头有好处，但也要注意

首先，在梳头的时候要注意梳头的位置要均匀，平衡梳多少钱，整个头皮都要梳理到，平衡梳效果，照顾到头皮的每个部位。梳子建议要接触在头皮上，江苏平衡梳，然后每个部位进行反复的梳理；梳头的力度要注意轻重适合，切不可太过用力，应使用较小的力气，让梳子和头皮之间产生摩擦感，让头皮呈现微微发热的现象即可。

其次，梳头的时候要注意从发根开始梳起，一直到发根。在这中间遇到打结的问题，不要过于的梳开，正确的做法应该是将散乱的头发先梳开，然后慢慢的梳头。

还有一点需要注意的是，梳子的清洁也需要经常做，很多头部的疾病都是因为梳子而的，在梳头的过程中也会让梳子上沾有油脂、灰尘等，平时一定要注意经常清理梳子。

每天用平衡梳梳头，慢慢你会发现头部的血液循环会加快，头皮痛、麻、出油，容易掉头发等情况都会改善，咱们梳头的时候，不要随便呼啦两下就完事了，一定要按照正确得梳头顺序：

就是从前额开始向后梳，要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处;梳头的时候要手持梳子45度与头皮接触，用力大小适中，动作缓慢柔和，每分钟梳25次左右，早晚坚持5分钟梳头，其他时间你想梳头，也是可以的，但千万不要在吃饱后就开始梳头，这样会影响脾胃的消化功能。在梳头的时候可以左右手交替梳头，梳到头皮发热、脑清目爽即可。

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