软式标400g 学生在使用运动器材时应注意什么?

软式标400g (1)短跑等项目应按照规定跑道进行，不得穿越跑道。这不仅是竞争的要求，也是安全的保证。特别是临近冲刺结束时，更要遵守规则，因为此时身体的动量很大，精力和注意力都集中在比赛上，头脑不警觉，一旦每次跑完，就可能严重受伤。

软式标400g (2)在跳远比赛中，必须严格按照老师的指导跑上跳下。起飞前，前脚应踩在木质跳板上。起飞后，应该会掉进沙坑里。这不仅是跳远训练的技术要领，软式标400g图片，也是保护运动员身体安全的必要措施。

软式标400g (3)在投掷训练中，如投掷手、铅球、铁饼、标等，必须按照老师的命令进行，严禁发号施令，丝毫不马虎。这些运动器材有的又硬又重，有的尾部有锋利的金属头。如果你做了什么，你可能会被别人或自己打。

 (4)在单杠、双杠和跳高训练中，装备必须在要求的厚垫上准备好，如果直接在坚硬的地面上跳跃，会伤到腿关节或后脑。做单杠和双杠时，软式标400g生产厂家，要做各种动作，握杆时防止手滑落的有效方法，避免手从杆上掉下来伤到身体。

 (5)在跳马、跳台等交叉跳跃训练中，达州软式标400g，器械前应有跳板，器械后应有护垫。同时，教师和学生应站在器械旁进行防护。

 (6)在垫子上做前后滚、俯卧撑、仰卧起坐等运动，做动作时应认真，不要玩，以免。

 (7)在参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，不乱打乱撞，伤害别人。

软式标400g生产厂家

攀爬墙、爬梯

轮胎秋千

独木桥；平衡板梅花桩

车；碰碰车；三轮车

小隧道钻爬器具

皮球、乒乓球、打气筒等

吸盘球

蹦床

弹跳小动物

不同等级的幼儿园，所要求的标准也不一样，一般是因地制宜，符合幼儿的生长发育需要即可。

1、丰富的体育器械是开展体育活动的必备条件，它既可以激发幼儿参与活动的兴趣，又对发展幼儿的基本动作起着积极的作用。

2、幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门…还有淘气堡、滑滑梯、攀沿墙等大型玩具，可以做器械操的包括哑铃、呼啦圈、同心球、皮球等。

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幼儿应避免的运动

（1）成人式跳跃冲击小孩子骨关节，如成人练习的跳高跳远等项目。

（2）倒立易影响视觉：很多家长会让小孩子练习倒立，这一项目一方面会导致颅内压过分升高，对脑血管、视觉等产生不良影响；另一方面也极容易导致手腕、手臂，风险系数较大。

（3）“推小车”易造成擦伤：防止幼儿双臂支撑不住而摔伏在地上，擦伤面部或胸部。

（4）足球活动时，严禁小孩子们用头顶球，以保护头部安全和大脑的发育；其次是严禁铲球，避免出现铲伤带来的等严害。

（5）举重恐影响身体匀称发展：一防止局部肌肉过分粗壮，影响身体各部分匀称发展；二防止由于肌肉过早受刺激得到发达，给心脏等造成较重的负担。

参考资料：百度百科-儿童体育

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