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那么如何科学地吃面条呢，方法有很多，是多吃杂粮面条蔬菜面， 因为杂粮面条，对全谷物的加工程序比较少，营养流失比较少，也相对全小麦面条，更多的含有维生素、矿物质和纤维，一方面，这些营养元素可以帮助身体减缓糖吸收速度，营养水果面条，避免血糖水平猛然，同时，因为杂粮面条的口感比较粗糙，可以增加饱腹感。主料：胡萝卜200g、菠菜200g、面粉500g调料：适量、生抽1勺、芝麻油适量

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对于经营蔬菜面条的创业者而言，店铺的选址也很关键。尽量选择那些居民集中区以及菜场附近，因为这些地方量较大，自然购买者也众多。

蔬菜面，就是用蔬菜榨成汁和面制作成的面条，其实就是在传统制作面条的过程中用蔬菜汁替代白水来和面，这样制作出的面条不仅颜色漂亮，营养价值还比一般白面条要高，营养水果面条厂家，如今市场上售卖的蔬菜面有菠菜面条、胡萝卜面条、紫甘蓝面条等等。

蔬菜面蔬菜面，营养水果面条批发，这里面不都有蔬菜了吗，还要买什么蔬菜？这是一些朋友的错误认识，要知道蔬菜面当中的蔬菜汁的量是很有限的，一般做面条需要一斤面粉四两蔬菜汁（水），吃一碗二两面粉做成的蔬菜面条只有不到一两的蔬菜汁，而且在加工、保存、烹调加热过程中还会损失很多营养素，这点蔬菜汁完全达不到中国居民膳食指南建议的成人每天一斤的蔬菜量，

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