菊花茶的泡法
1、菊杞茶:菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁代茶饮。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治1疗各种眼病,还可防治高1血压、冠1心病,适宜于老年人饮用。
2、菊槐茶:菊花、槐m花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,焖10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降1压,花茶加工,软化血管。主1治各种高fIlL压病,对老年人高1血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
3、菊楂茶:菊花15克,山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低了血压,同时也降m脂。适用于冠1心病、高1血压、高血1脂、心功能不全等。
普洱茶功效
中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解1毒、消食、去腻、利水、通1便、祛痰、祛1风解表、止1咳生津、益1气、延年1益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的. 现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥、降1脂、防止动脉1硬化、防止冠1心病、降1血压、抗1衰老、抗1癌、降1血糖、抑菌消1炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋1齿、明目、助消化、抗毒、预防便1秘、解1酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降1脂、防止动脉1硬化、防止冠心1病、降1血压、抗1衰老、抗1癌、降1血糖的功效尤为突出.
桑叶
在祖国医学中被列为中药,在卫1生部确定的既是食品又是药品的名单上被列为药食两用品种。据分析测定,桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆1碱、有机酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸和钙、磷、铁、锰等营养成分。桑皮含还之糖,多缩糖及丰1乳糖酐。祖国医学将桑叶、桑1枝作为风清热作用的中药材。桑叶降1血压、清1肝明目、治盗汗和破伤1风痉挛抽搐等;嫩桑1枝去风1湿,治臂痛。桑皮功能作用连续5年进行了系统研究,认为桑叶直所含DNJ能抑制血糖值升高,是糖1尿病的克星;桑叶能行1气,改善肠功能;桑叶能防治硬便、便1秘。
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