少林武校闪电踢术训练3
技巧：做好准备姿势，对方用后腿环侧踢你的上体，息县封闭学校怎么样，你转体45°避开对方的腿，向上踢对方的脸。
注意：做这组练习时下颚内敛，息县封闭学校，肩部上耸。如果与对方距离近，可不用斧踢，而采用向前推动的踢法。
少林武校闪电踢术训练4
技巧：这组训练需要一个大沙袋。开始时你与对方在沙袋两侧面对面做准备姿势，当对方从沙袋一侧侧踢时，你立即用在后的腿环踢。
注意：一旦对方出腿就要赶在他的脚落地前截击。
少林武校闪电踢术训练5
技巧：这组练习也需要一只沙袋。开始时你与对手在沙袋两侧面对面做好准备姿势，这时对方在后的腿环踢沙袋，与此同时你也以同样的方式出击，然后换位练习。这时你的另一条腿在前做好准备姿势，对方再以后腿环踢出击，同时你以同样方式回击。
注意：回击时不要犹豫，与对方同时出击，也可以换另一种踢法与对方换位练习。例如，让对方练5次环踢，然后再练5次侧踢。

少林武校详细介绍散打预备姿势
少林武校开设的武术课程有散打部、套路部、跆拳道，其中散打部的课程包括散打课程，那么散打有什么姿势呢？少林武校小编介绍一下散打预备姿势。
散打预备姿势有多种表现形式，一般习惯将力量大的拳放在后面，通常右拳右腿为正架，左拳左腿为反架。
正架：两脚左右分开，双肩外沿约同肩宽，右腿后撤一步前后站立。左脚尖微内扣，脚全掌着地，微屈膝，右脚前掌着地，脚尖斜向前方约45度，膝微曲。左手握拳屈臂抬起，拳与下巴同高，肘关节夹角略大于90度，后手拳自然置于下巴外侧处，息县封闭学校学费，肘部下垂轻贴在右肋部，身体侧向右侧，微收下颚，胸微内含，自然站立，目视前方。


少林武校介绍散打中的浑圆桩姿势
少林武术学校课程分为文科和武科，武术课程中有散打这一种武术，今天少林武术学校小编就带大家了解一下散打中的基本姿势--浑圆桩。
基本姿势：浑圆桩。
两脚与肩同宽，脚尖向前平行站立，息县封闭学校哪家好，身体正直，小腹放松；两手抬至胸前，手指微张，两手相距20厘米，环抱成半圆形；两手高不过肩，低不过脐；头正直，下颚微内收。两眼向前平视，闭目或半闭目均可。口似张似闭，以鼻自然呼吸。臀部似坐非坐。
作用：坚持炼浑圆桩不但健身而且治多种慢，能使内功渐臻化境。


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