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久坐会压迫臀部和大腿的膀胱经，导致气血运行不畅，进而导致功能异常。对于女性来说，好的养老院服务价钱，久坐容易导致早衰；对于男性来说，久坐会影响的血液循环，导致慢性充血，诱发。不要喝酒，尽量戒酒。不宜饮用含糖饮料和碳酸饮料，可适量饮用白开水、茶水(红茶和绿茶)、矿泉水、低糖或无糖果汁和蔬菜汁，好的养老院服务费用，保证摄入足够的水分。 因为照顾老年，现在很多医院都有老年病科、老年病、老年病房，但是不要以为人老了就会得“老年病”。其实很多老人直到死了才生病，只是有些年轻人得了所谓的“老年病”，好的养老院服务价格，其实就是老年病。老年人更容易因年龄而得老年病，但如果注意保健，还是可以不得老年病的。

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腰背疼痛听起来是一件小事，但是疼起来却让人难受的死去活来，对生活的影响也很大，腰背痛的护理也是护理人员必备的技能之一。那么老年人腰背痛又该怎么护理呢？漱口时，单手支撑体重，放松腰背肌肉。洗头时，站在浴缸里，避免弯腰。整理鞋袜时，应坐在椅子上或蹲着。从低处中取物。采取半蹲或跪姿，避免弯腰。

选择你感兴趣的活动。虽然健身是有益的，但研究发现，一些长寿的人在20多岁时不锻炼。

是否设有单独的老人食堂，能够根据老人喜好以及、保健上的需要，制定科学合理的营养食谱。是否考虑到不同老年人的饮食习惯，是否尊重少数民族饮食习俗。具体考察当中，可询问并查看该养老院以往的食谱，看其是否符合老人要求，柘城好的养老院服务，有无整体计划。

已经患有，正在吃药。这样的老年人如果血压持续低于120/70 mmHg，需要咨询医生，看看是否需要减量。

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