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产后尽量穿宽松的衣服，避免对乳房造成挤压。注意营养，养成食用菌类的习惯，增强身体免疫能力，少吃辛辣、刺激的食物。非疾病的原因腹部呼吸宝宝在刚出生的时候，胸肺部的肌肉组织还处在发育的阶段，而且大多数宝宝是通过腹部呼吸的，正规产康加盟商，肚子会不停的上下起伏，于是就变得圆鼓。腹肌发育的不完全宝宝的腹肌在出生后还在发育的阶段，但是却要起到容纳各个脏器的作用，所以肚子才会看上去比较突出，随着宝宝的发育，腹部就会逐渐变得平坦。

小米小米有较高的色氨酸含量，产康加盟商，同时小米进食后能使人产生温饱感，促进胰岛素的分泌，能提高进入人脑的色氨酸的数量。如果将小米熬成稍稠的粥，睡前半个小时适量进食会对有很大的效果。葵花子葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞的抑制机能，睡前嗑些葵花子，可镇静，。与葵花子相似的食品还有蜂蜜、莲子、桂圆、核桃、红枣、豆类、百合、食醋等，均可经常在睡前食用。

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