拿过一个瑜伽垫先不必开启，用鼻头闻一闻垫子的顶部.看是不是有呛鼻的味道。一般好的瑜伽垫不容易有太大的味道，开启后放到二天，可将微量分析的味道释放掉!假如历经很久，味道仍然沒有散去，那麼有可能，惠城区瑜伽，这一垫子的品质不合格，双色瑜伽绳批发，长期应用会对身体导致损害。 .用力觉得一下，看一下沉不沉，假如好沉，有可能并不是PVC塑料发泡技术性，是原料沉积而成的。(一般全是2.5公斤上下，瑜伽垫是1.5公斤)PVC塑料发泡技术性，延展性很好，踩上来迅速就会变恢复正常!而别的的加工工艺，踩过很长期都弹不起來。这一加工工艺中间的差别大，也就是价钱差别的较大 缘故之一。

深深体会到

??跟体重作斗争都是努力错了方向??

斗争方向应该是围度。因为我们终目的其实通常不是为了变“瘦”，而是变美，瘦是达到美的途径。而围度下来了，自然会变美呀！

所以，食谱吃的跟小猫似的，肯定会瘦，瑜伽袜批发，但我们瑜伽老师说了，不运动，你也就是个松弛的瘦子。

??千万别吃减肥产品

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我这么懒都不吃！高中班长吃减肥产品爆瘦然后把肝吃坏了。你们说值当吗？

追求美的路上首先要爱惜自己。不然我们做个快乐的胖子又何乐而不为呢？心态一定要放平。你认为你会瘦，那你就会瘦。

不与他人比较

　　因为每个人的身体状况与练习时间的长短不同，某一个体式，他人能做的很好 ，你做不到。

　　没关系，安心于自己的练习，去寻找适合自己的方式，瑜伽球厂家，须知体式只是一种工具，过于攀比，我们将是工具的奴隶。

四、不执着于瑜伽的练习

　　安心等待练习的结果

　　安心于你的瑜伽练习，不要执着瑜伽带来的改变。不执着于减肥、不执着于变软，或者变得更加有觉知。

　　瑜伽重要的是放弃执着的心，执着的心就像囚笼会困着你。接受自己，无论好与不好。瑜伽是帮助你更好生活的，体式也是为你服务的。

　　不要强迫自己，练习时顺应当天个人力量的感觉而行，懂得享受其中的乐趣!只有在沒有压力的情況下，才会得到美妙的效果。

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