吃粗粮有益于健康,但应按人体所需的营养结构适量搭配食用。
●玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子,馅饼等,除此之外还可以做富硒食品中的100微克。
●甜玉米:有普通、超甜和加强三个品种,其蛋白质、赖氨酸、维生素含量也较高。其果穗可煮食或做罐头,玉米糁批发市场,小穗可做玉米笋食品。
能量340千卡;蛋白质8克;脂肪4.5克;碳水化合物73.1克;膳食纤维6.2克;硫胺素0.34毫克;核黄素0.06毫克;烟酸3毫克;维生素E6.89毫克;钙12毫克;磷187毫克;钾276毫克;钠0.5毫克;镁111毫克;铁1.3毫克;锌1.22毫克;硒1.58微克;玉米面可以和细粮搭配制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等,新花样还有玉米面饺子、包子、馅饼等。铜0.23毫克;锰0.4毫克。
细心的人能发现,不同种类的面粉气味是不一样的,有的闻起来是香的,有的却没味道,这是什么原因呢?下面由乔氏面粉来解释:加工工艺的影响:
加工工艺对面粉气味的影响相对来讲要弱一些,主要是指过分压紧磨辊轧距,强制出粉,造成磨辊温度过高,面筋,这样的面粉,玉米糁,白度面粉,影响面粉气味的原因有口感气味都受影响。但是他吃的还是玉米粥,又粘乎,又爽口,样子也好看,就像珍珠粒一样。肥城乔氏面粉坚持给客户提供的玉米面生产厂家、玉米糁生产厂家、玉米粉生产厂家
消费者在超市选购面粉的时候,一是要仔细看,看所买的面粉是不是呈现出不自然的白色,另外要主要厂家的信息是否完整,不完整的信息估计厂家的操作流程就不太严格了;二是要闻,求购玉米糁,没有添加过增白剂的面粉会呈现出一种自然的面粉味道,而不是像添加了增白剂或其他添加剂后有一种不自然的化学味道;玉米的甜度有普通、超甜和加强三个品种,富含蛋白质、赖氨酸、维生素等,果穗可以蒸食也可做罐头,小穗可可以玉米笋食品。三是要摸,用手指尖弄点面粉,在指尖中间仔细感受一下,是不是那种不自然的细滑,如果太过于细滑,可能是增白剂所致,自然的面粉会比较湿滑,并不会太光滑。