右脑开发讲述让大脑gao效学习秘诀

通过运动让大脑吸收养分

有氧运动不仅强身健体，对大脑也大有裨益，它能够改善大脑功能，福州专注力差怎么办，促进脑细胞生长。同时，福州专注力，有氧运动能够促进大脑中ji素的释放，比如脑源xing神经营养因子。这种因子可以促进神经元树突的生长，并且增大轴突。而树突和轴突是神经元的两个重要组成部分。树突越多，轴突越大，我们就越聪明。有氧运动可以向大脑输送更多含氧的血液，而氧气有助于提高脑细胞的功能。常运动的儿童和青少年，能运用更多的认知资源做作业，持续力较好。一国研究显示，儿童在上课前做5分钟基本运动如手臂画圈摆动，福州专注力学校，学习动机及效率都会提升。在学习的过程中，如果觉得有点熬不住了，试着给自己安排一些简单的肢体活动，这样不但能纾解压力，更可以活化身体状态，不容易分心。

右脑开发分享提升孩子专注力的小游戏

游戏一：我是木头人

——歌谣：赛赛赛，山上有个木头人，不许说话不许动。选代表上台比赛，边拍手边说歌谣，福州专注力培养，歌谣停止，必须做到一动不动。台下的同学呢，刚开始静观之，过一会儿在台下做各种怪动作，目的是把台上的同学逗笑，看谁能注意力集中，坚持不动的时间zui长，谁就是获胜者。

游戏二：数青蛙

右脑开发老师认为这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑通扑通扑通跳下水······老师先说到这里，让同学们自己总结出规律，再请五位同学上台，也可以全班按座位依次接力数，看谁的注意力zui集中，谁的数学思维敏锐，反应快，谁坚持到后也不出错，谁就是胜利者。

游戏三：躲开“3”

跟“明7暗7”的要求一样，从1开始数数，凡是和3有关的数字，3的倍数，都不能说出来，要用拍手表示。这个游戏比'明7暗7'难度大一些，因为和3有关的数字出现的频率高，3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心，就会中圈套，所以注意力必须得高度集中。

   口诀右脑开发记忆法

   “口诀助记法”就是把学习的内容编成口诀来帮助右脑开发记忆的一种方法。运用此法，应遵循三大原则：①编口诀的内容，一般应是重要的、有规律性的或能明确理成条文型的；②在编拟时，应先认真领会全部待编的内容，尽量把它们的要点概括出来，使之条理化，为编口诀打下基础；③把概括出来的条文，依次排列在一起，编成口诀。口诀的语句，要力求简洁、通俗、形象，并注意音韵、节奏，尽量做到易诵、易记、琅琅上口。口诀右脑开发记忆的应用范围很广，现举几例来加以说明。

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