煮鸡蛋:红糖荷包蛋

主材料:，红糖及鸡蛋

做法:10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15 -20分钟，然后沥出，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤! (本人是吃了40天， 包括月经期，排卵期) !针对不调或宫冷症，有暖宫止血安胎的作用，帮助养出!如果早.上想多睡一会，那么可以晚上煮好水，沥出，早.上只需加热打蛋放红糖即可!只需要5分钟哦!天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊!不要 怕麻烦，刷牙的时候热水，打蛋，和老公交替配合一下，洗漱完毕就可以吃了，也能当早餐吃!如果觉得饱了就不用吃其他东西，省的害怕自己变胖!如果还想吃别的就放开肚子，本来备孕期就要胖胖的将来宝宝可以吸收足够多的营养!荷 包蛋的标准根据个人喜好来，喜欢老一点的就多煮一会，喜欢嫩一点的就少煮一会，喜欢流黄吃的时间就再短一点! 不要因为怀孕，畏首畏尾的连饭都不会做了!就和平时做荷包蛋- -样， 手艺好的就吃漂亮的荷包蛋，手艺差的就吃蛋花汤!我相信多做几次会有所精进!

艾:古多借局义(yi)字。治也。又訓養也。

《玉篇》蕭也。《詩●王風》彼采艾兮。《傳》艾，所以療疾。《急就篇詿》艾，一名冰壹,一名草。《博物志》削冰令圆，舉以向日，以艾承其影得火，故冰豪。《本草詿》家用灸百病，故曰灸草。又 《博雅》老也。《禮.曲禮》五十日艾，服官政。《疏》爱蒼白，色如艾也。《揚子●方言》東齊、魯、之間，凡尊老謂之艾人。《爾雅●釋詁》艾，歷也。《詿》長者多更歷。又 《爾雅●釋詁》艾，相也。《疏》謂相視也。又 美好也。《孟子》知好色則慕少艾。又養也。 《詩●小雅》保艾爾後。又止也。 《左傳.哀二年》憂未艾也。《詿》未絕也。又報也。 《周語》樹于有禮，艾人必豐。

据《本草纲目》记载：“取太阳真火，可以回垂绝元阳”。艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。其主要作用归结为：驱寒祛湿、疏通经络、、拔毒泻热、温血、防病保健等。经常艾灸能够快速补充体内的气和血，从而到达气血通达，身体舒畅，让各个功能运转顺畅。

将晒干捣碎如绒，称“艾绒”，制成，燃炙经穴，或染麻油引火点炙柱，滋润炙疮，至愈不痛。炙疾有，能散寒除湿，温通气血，通经，故医家谓艾可炙百病(《名医别录》)，称之为炙草。用艾灼一次，为之 “一壮”。蕲艾不仅多种疾病，还具有异香，可以作调香原料。枝叶熏烟能驱蚊蝇，具禳菌的功效。