1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的。2.艾灸前好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。3.艾灸后如果马上洗手，益用热水，50度左右即可。如非类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但原则上不要急于用冷水。


多年生草本，高50~150cm，全株密被灰白色绒毛。茎直立、圆形，基部木化，中部以上分出花序枝。单叶互生，茎下部叶花时枯萎；茎中部具叶柄，卵圆状三角形或椭圆形，羽状浅裂或深裂，侧裂片常为2对，楔形，中裂片常3裂，边缘具不规则锯齿，上面深绿色，下面灰绿色，上部叶无柄，分裂或全缘，披针形或条状披针形。头状花序，排列成复总状，总苞卵形，总苞片4~5层。边花雌性，不甚发育，无明显花冠，中央为花，花冠筒状，顶端5裂。瘦果长圆形，花期7~9月，果期9~11月。


艾草中有一种蚊虫害怕的味道，在夏天涂抹一些艾草水，可以起到驱蚊虫的作用，能有效避免被蚊虫叮咬。艾草入经、血、脾统血，则其辛血、温通散寒、苦可坚阴，能暖气血而温经脉，具有温经止血之功，故可用治虚寒性等多种出血病症。艾草能有效阻抑病毒，还能在一定程度上将其杀除。可以防治呼吸系统疾病。艾草中含有大量的化学成分。