现实生活中小区户外健身器材有什么功能？

    改善体型：健身基本的功能就是改变体型。通过小区户外健身器材健身，可以使身体的任何部位（只要是肌肉组织的部位）增减，有效地改变其形状，从而达到优美的身体效果，这个过程是可以控制的。
    良好的健康：健美身体的肉、骨、血液循环系统、呼吸系统等都比一般运动有较强的刺激性，对于改善人体健康更为有效。
    抗老：通过小区户外健身器材健身可以使自己的分泌处于相对较高的水平，从而达到抗老的效果。有的男人60岁时能保持良好的功能和充沛的体力；有的女人50多岁时一样紧绷肌肉，全身没有任何脂肪，处处表现出青春气息。
    精力充沛：有了强壮的身体，整个人都变得精力充沛，随时都能拥有更好的精神状态。

    充满自信：重要的是很多人不知道健身对一个人心理方面的影响有多大。通过小区户外健身器材健身锻炼后，你会觉得自己会有一种力量，一种自信，它可以让你应对几乎所有的事情，挑战所有事情的能力。别人的抢眼，也能让你情绪化，热情会更足。