顺产才需要做盆底康复，剖宫产不需要？错！生完一胎不做盆底康复，生完二胎再做盆底康复也不迟？错！生完孩子42天后，盆底康复越早做效果越好，产后盆底肌修复价位，顺产或剖宫产都需要做盆底康复，生完一胎就应该积极进行盆底康复。分娩是盆底损伤的独立危险因素，越多，盆底损伤越大，职业盆底肌修复代理，怀孕时年龄越大，对盆底损伤也越大。因此，顺产或剖宫产后不管有没有临床症状，都应积极在产后42天检查时进行盆底筛查，如果盆底筛查异常，盆底康复更要尽早做。

首先盆底肌并不是一块肌肉，而是类似一张网一样，控制着女人的膀胱，、膀胱、、、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。所以盆底肌非常的重要，因为一旦这张网变松了，妈妈身上很多功能都会受到影响。为什么建议你一定要做产后恢复，无论是顺产还是剖腹产，都会使盆底肌变得松弛，顺产会更加明显一些，而且年龄越大会越明显，如果盆底肌松弛，会对身体有很多的影响，会使松弛，盆底肌修复，严重的影响到夫妻性生活。还会导致压力性尿失禁，一个喷嚏就可能尿失禁，还容易造成各种，严重者还会造成等的脱落，所以产后一定要进行盆底肌修复。

产后的身材恢复的方法，多喝温开水有利于加速产妇的新陈代谢、以及提高。饮食清淡、少吃多餐产妇可以多食用少盐菜式，不油腻食物以及绿色食物，选取低脂类型牛奶，多食用瓜果蔬菜，少食鱼、肉及动物性蛋白质。适量饮食，注意营养搭配，感到饥饿时进行适当的进食。除此之外，产妇应该在产后做一些适当的运动，能够有助于身材的恢复。


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