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泳镜的设计应遵循人体工程学原理，切实符合人体面部、头部和眼睛周围的解剖结构。
东方人一般面部比较平坦，佩带略大的泳镜会比较舒服，但大泳镜往往外形不够美观。
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游泳爱好者往往有过类似尴尬的经历，游泳眼镜多少钱，当踌躇满志地跃入水中，正待与朋友一搏高低时，却发现原来戴好的泳镜已经不知所踪，或者变成“项链”挂到了脖子上，或者眼镜漏水。造成这种结果的原因除了泳者的出发技术尚须改进外，泳镜本身的妥贴性能也非常重要。而决定泳镜妥贴性能的主要是镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合；鼻桥长度是否合适；以及头带的弹性和质量。
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膳食纤维主要存在于粗粮杂粮、水果蔬菜和菌藻类中，例如红豆、豌豆、红薯、芹菜、菠菜、卷心菜以及苹果、香蕉等都是富含膳食纤维的食物。“游泳后的一餐应以蔬菜为主，配以主食和少量瘦肉。蔬菜的烹饪方法为清蒸水煮、凉拌，尽量不用油。蔬菜量基本不限制。这样就算吃得多点，也不会摄入过多热量。”
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原来，游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，游泳眼镜，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，游泳眼镜品牌，根本不会用到脂肪。再继续运动下去，人体开始进入有氧运动阶段。在随后的1个小时里，中等强度的运动状态下，能量供应由糖的有氧代谢提供能量。如果要减肥，游泳眼镜厂家，每次游泳时间应在40分钟以上，才开始消耗脂肪。
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