体育测试相关介绍

测试的指标

体质研究以群体为主要对象，涉及门类多，内容广泛。体质测定一般包括如下内容和指标。

身体形态

身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成（皮脂厚度、体脂比重等）

身体功能

安静心率、血压、肺功能及心血类运动试验等

身体素质

力量指标（握力、背肌力、腹肌力等）、爆发力指标（纵跳、立定跳远）、悬垂力指标（单杠屈臂悬垂）、柔韧性（站立体前屈、俯卧仰体）、灵敏和协调性（反复横跨）、平衡性（闭眼单足站立）、耐力项目

运动能力

跑（快速跑、长跑）、跳（急行跳远、立定跳远、摸高）、投（掷实心球、掷垒球等）

体育测试设备体质测试相关项目测试方法介绍

肺活量计应放在平稳的桌面或专有支架上，使用前，用标准气体容量测试器进行肺活量计的检验，测试应在通风良好的房间内进行。

使用电子肺活量计时，河北中考体考测试设备，测试人员打开电源开关，待显示屏上的闪烁信号定格在“0”时，表明肺活量计进入了工作状态。

测试前，测试人员首先要将口嘴装在文式管的进气口上，交给受试者；向受试者讲解测试要领，嘱其不必紧张。

测试时，受试者呈自然站立位，手握文式管手柄，使导压软管在文式管上方，头部略向后仰，尽力深吸气直到不能吸气为止；然后，将嘴对准口嘴缓慢地呼气，中考体考测试设备厂家，直到不能呼气为止。此时，中考体考测试设备价格，显示屏上显示的数值即为肺活量值。测试2次，测试人员记录较大值，以毫升为单位，不保留小数。2次测试间隔时间不超过15秒。使用智能肺活量计时，按照语音提示进行测量，测试数值将自动写入IC卡，并语音提示结果。

体育测试有哪些项目？怎样能得高分呢？

引体向上

引体向上是体能测试的一个重要考察项目，大学时引体向上的合格标准是9个，达到9个给分，达到19个满分，中考体考测试设备公司，而且在做动作的时候一定要下巴过杠，下垂的手臂必需接近拉直，向上必需90度。引体向上这个测试项目主要是测试的测试人的手臂力量和背部肌肉力量。当我们想做引体向上的时候，我们是尝试将我们的身体的所有重量，通过手臂辅助+背部的力量将自己拉上去。而大部分人缺失的一环就是背部，也就是很多人做成了手臂+背部辅助去做引体向上。

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