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健身房常见的健身器械：
1.跑步机
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，太原健身椭圆机体验店，而且是当今家庭健身器材中简单的一种，是家庭健身器的佳选择
2.椭圆机
椭圆机在一般的健身俱乐部中是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。
3.划船机
划船器是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。
4.卷腹机
卷腹机和卷腹的原理都一样的，通过大幅度的动作，器械卷腹可以让你每次的卷腹都发挥大的效果。
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有哪些健身器材是能练到肩部肌肉的？
1、俯卧撑架
用宽距握俯卧撑架做俯卧撑动作，能使肩部下沉更深，能锻炼到三角肌的前束和中束部位。
2、单杠
用单杠（或引体向上训练器）做宽握引体向上动作，能锻炼到三角肌的后束部位。
3、双杠
在双杠上（或双杠训练器）做臂屈伸动作，能锻炼到三角肌的前束部位。
4、哑铃
哑铃练肩非常灵活，太原健身椭圆机，能锻炼整个肩部，做哑铃侧平举、俯身侧平举、前平举和推肩动作，能分别很好地锻炼三角肌的中束、后束和前束部位。
5、杠铃
杠铃练肩主要侧重练三角肌前束和中束部位。
6、高位下拉器
用宽距握杆做高位下拉动作，能练到三角肌的后束，但锻炼效果一般。
7、坐姿推肩器
以坐姿推肩器做推伸动作能锻炼到三角肌的前束，对中束也有一定的刺激作用。
8、坐姿划船机
以坐姿划船机做拉收动作，也能锻炼到三角肌的后束部位。
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如何选购健身器材？
要考虑居住环境，一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提升生活品质。单功能的健身器占地较小，一些功能比较多的健身器在家中使用时，有些功能由于空间的限制，并不能真正发挥作用；而且如果占地过大，每次使用都需要安装或者搬动，也会大大降低健身的热情。
价格：不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。
售后服务：一定要注重。购买健身器时不要忽视售后服务的问题，太原健身椭圆机批发，特别是零部件较多的健身器，更要问清楚售后服务的具体办法，国外产品要问清是否有维修点。
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