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1、想去除雀i斑的男性可以保持每天吃一片维生素C和维生素E，这样做可达到很好的祛斑作用。

2、在日常生活中，男性也可以用干净的茄子皮来进行敷脸，等过一段时间后，男性的小斑点就不会再那么明显了。

3、男性朋友可以弄一些胡萝卜，然后将胡萝卜弄碎挤汁，每次只要取10至30毫升就可以，青海五天膜加盟代理，之后每天早晚洗完脸后涂抹，等到晾干后，再去洗净。除此此外，还可以每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

4、男性可以找一些柠檬，将柠檬榨汁，然后加入适量的糖水进行饮用，可以对去除雀i斑有很好的效果，这是因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等物质。经常饮用柠檬汁不仅可以美白肌肤，祛斑五天膜加盟代理，还能促使黑色素沉淀，泊草玉方五天膜加盟代理，以此来达到祛斑的作用。

5、却雀i斑的男性还可以每天喝一杯西红柿汁或是经常吃一些西红柿，这对于防止祛斑有较好的作用。主要是因为在西红柿中富有丰富的，而又能够有效的抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

6、男性在日常洗脸的时候，可以在水中加入1至2汤匙的食用醋，这样能够起到减轻色素沉着的效果。7、男性们也可以每天进行一次，就是用手掌或手指有规律地沿着肌肤的脉络进行适度，每次好不要超过5分钟，并且的动作要轻快温柔，这样做对于却除雀i斑也有很好的作用。

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利用点斑水或者液氮低温把提取到皮肤表皮后，再敷上5整天时间的面膜。用来代谢和修复皮肤。解面膜后，全部吸附在面膜上面。此过程结束后，90%的人还要进入下一个修复阶段：排色素。这个过程要持续1-2个月左右。直到皮肤修复正常后，才可停止排色。

祛斑的方法

一、穴位。产生的地方往往血液循环不好，可以疏通经络、，从而淡化。如果配合针灸效果会更好。

二、维生素E外涂。取维生素E胶丸中的液体涂抹在斑痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持之以恒就会有好的效果。

三、多吃含维生素E的食物。多吃富含维生素E的食物也可美白祛斑，如猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃等。

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均衡营养中年男性正是精力旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。

因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

保证睡眠中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，红血丝五天膜加盟代理，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的。

中年人要保证睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

因为紫外线的照射会加重的病情，所以，男性要想去除，那么，在日常生活中首先要做的就是防晒!夏日外出时也好打伞或是戴遮阳帽，并且不要长时间呆在太阳底下。

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