补的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、人体脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等成分，营养价值高于一般大米。它能明显提高身体血红蛋白和血红蛋白浓度的含量，有利于系统的健康保健，大米生产厂家，有利于儿童骨骼和大脑发育，并可推动孕妇、病后体质虚弱者的恢复，因此这是一种理想化的营养。
黑米具备、养血强身、健脾、补肝明目、养神固涩之作用，是美容护肤、预防疾病强身的滋补上品。常常服用黑米，对慢性疾、康复期患者及儿童有不错的滋补功效。因为黑米不容易炖烂，先要泡浸一夜再煮。消化功能较差的婴幼儿和老弱患者不适合于服用。
大米的蛋白质
大米蛋白质中，含赖氨酸强的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其他谷物，氨基酸组成配比有效，比较接近世卫组织认定的蛋白质碳水化合物好配比方式，稻米蛋白质的生物价（BV值）为77，蛋白质效应比例（PER值）为2.2（麦子为1.5，苞米为1.1），蛋白质的可消化性超出90%，均高于其他谷物，因而稻米蛋白质的营养价值高。
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大米订购批发，大米有两种：白米和糙米。商店里出售的典型大米是白米，大米销售公司，甚至是更精制的大米，但糙米大多是作为品种出售的。
但是你知道吗？白米味道不错，但糙米更有营养，随着营养科普知识的普及，糙米也越来越受到关注和喜爱，让东北大米厂家、糙米厂家带我们了解糙米的相关知识和白米饭。
大米批发大米主要由碳水化合物组成，蛋白质很少，几乎不含脂肪。所有的白米都是从糙米开始的，切碎过程会去除大米中的外壳、麸质和胚芽。这个过程延长了白米的保质期，但减少了一些营养成分，如纤维、维生素和矿物质。糙米是一种含有麸质和胚芽的全谷物，提供纤维和多种维生素和矿物质，并且比白米含有更多的营养。
在营养方面，糙米比白米有优势，白米含有纤维和化剂，大米加工厂，以及许多重要的维生素和矿物质。白米是卡路里和碳水化合物的主要来源，但几乎没有必需的营养素。纤维：糙米的纤维含量通常高于白米，但还提供许多其他健康益处，让您更快感到饱。大米订购批发
锰：锰是一种对能量和化功能很重要的矿物质，糙米是这种营养素的来源，昆明大米，而白米则不然。
硒：糙米是硒的良好来源。
镁：与白米不同，糙米通常是镁的良好来源，许多重要功能都需要镁，如凝血、肌肉收缩、细胞生成和骨骼发育。
叶酸：白米是叶酸的良好来源，有助于制造 DNA 和其他遗传物质。叶酸是每个人都需要的营养素。
关于重量：大米是一种含淀粉和高碳水化合物的食物。多吃白米和少运动的人容易发胖，而少吃白米和糙米的人可以保持健康的体重。
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