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在跳高时垫子多高比较好

  1、在跳高时垫子要多高要按标准定做;

  规格:100cm*200cm*5cm(标准型)。即长为100cm,宽为200cm,海绵跳高垫防护棚,高为5cm。颜色:一般表面为蓝色,周圈为黄色。材质:跳高用的垫子一般是帆布罩海绵包的,也有PVC罩海绵包的,海绵的密度要稍高,这个是有一定标准的,其中海绵的比重要大于等于25公斤/立方米,不是所有的海绵都可以做跳高垫子。要求:高回弹,韧性好,抗张力强。柔软,吸音,吸震。双面都可用,海绵跳高垫尺寸,有一定的止滑效果,有效阻隔地面寒气。高回弹,韧性好,海绵跳高垫,抗张力强。柔软,吸音,吸震。双面都可用,有一定的止滑效果,有效阻隔地面寒气。因此,此种弹性安全地垫提供的吸撞效能,舒适耐用,海绵跳高垫价格,维护方便,广泛适用于:家庭健身,儿童房间,是保护家人安全的很好选择。海绵垫主体由三层重磅发泡海绵(20Kg/M3)组成,弹力均衡,柔软适中,海绵垫中层结构配以“井”字形框架组合,用以满足落地时人体对弹性及缓冲作用的要求。








































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1.上一步放脚模仿技术练习,练习中要求放脚方向要正;

2.行进间沿直线做上1-3步起跳练习,注意强调沿直线放脚起跳;

3.在起跳点沿跑进方向放一小垫子,要求在垫上起跳;

4.短程助跑弹性跳板起跳练习,在起跳点上放置有弹性的跳板,方向与助跑方向一致,要求踏板起跳。























海绵跳高垫跳高用的垫子一般是帆布罩海绵包的,也有PVC罩海绵包的,海绵的密度要稍高,这个是有一定标准的,其中海绵的比重要大于等于25公斤/立方米,不是所有的海绵都可以做跳高垫子。这个你可以咨询一下相关的海绵供货商,自己买上几立方,自己做外罩,比较省钱,如果找人做的话,要注意外罩的材质一定要好,可不能拿普通的布去做,至少也要是帆布。












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