匹克球运动的力量根源在于腿部，而不是胳膊，以右手持拍为例，正手抽球时，右腿向后迈出，身体位于右脚，身体转向右侧
准备击球时：
右腿用力蹬地，逆时针转动腰部，并且挥动胳膊。此时，蹬地转腰的力量通过胳膊传递到球拍上。
在击球瞬间：
手指抓紧球拍，进一步增加击球力量，并稳定拍面的方向。整个身体产生的力量击打到球上，将球送出。此时，身体转移到左脚。
从顺序上看：
需要依次转动脚、腿、腰、躯干、肩膀、上臂、前臂、手，逐级加力，匹克球拍生产，并将合力传递到球拍上。
请注意：
1、在转腰挥动胳膊的过程中，身体的各部分，特别是胳膊和手指应该先放松，发力瞬间才收紧。通过由松到紧的过程，你可以使用较小的动作产生很大的力量。
2、在吊球或截击等场景下，玩家不需要进行蹬地、转腰、挥拍的完整发力过程，但仍然一致，广州匹克球拍，需要使用源自身体的力量，并通过由松到紧的过程发力。
体验匹克球拍运动
体验匹克球运动。他们用黄色胶带将球场简单重设后，便开始了今天的运动。匹克球的比赛场地小于网球场，长宽等同于羽毛球场地的双打线，球拍像是一块“大号乒乓球拍”，由碳纤维和混合材料制作而成，球是由塑料制成的中空球体，弹性和重量低于网球。由于集合了这3项运动的特点，它也被称作是拿着乒乓球拍在羽毛球场地打网球。
市民 ：我觉得这项运动它适应的人群很广，然后参与度很高，因为拿的球拍相当于是一个乒乓球的球拍，但是打的场地是网球的场地，这样大家上手很快，然后运动量又比较大一点，因为会有一个户外的场地，不像乒乓球场地会比较受限，然后它这个球比较硬，不会受风什么环境的影响。
市民集娱乐性与智力为一体，和羽毛球有相似之处，需要预判这个球的落地点在哪里，也能够考验和队友之间的默契//主要一点，还是它上手特别容易，不像篮球网球技巧性特别高。
前来体验的市民年龄大多在20-30岁，他们中有些是次体验这项运动，简单了解规则后，不到半小时，就能和对手打上十来个回合。活动组织者陈嘉琦表示，这项运动相比网球更易上手，运动量却不低，近基本每周都会组织一场匹克球活动，吸引了不少年轻人报名参加。
运动社交
小众运动此起彼伏
秋日的夜，匹克球拍加工，当后一缕霞光消尽，匹克球场灯光开启。潮人们挥动球拍，在一来一去之间完成的分泌，感受运动的快乐。“虽然匹克球上手比较简单，匹克球拍定制，但技巧性很强，如果要打出网前挑杀、转球等技术性动作，还是要更多的练习。”为此，许晟昊组建了一个群，方便苏州的匹克球爱好者们约球、交流，互相切磋。
对于乐动力苏州湾体育中心来说，如今的匹克球在苏州还是一项新潮的小圈层社交活动，所谓的匹克球文化也正在形成中。想要吸引更多人加入到匹克球运动中来，他们要做的还有很多。据悉，场馆方接下来还将对匹克球场地进行完善，调整灯光、加装出水装置等，力求为大众提供更的匹克球场地。
近年来，一批新兴运动相继出圈，小众运动的热浪此起彼伏。在户外达人们看来，如今运动已经不单纯是为了获取分泌带来的快感，而是一种社交生活的方式。从飞盘、桨板到腰旗橄榄球，这些“网红”运动，大抵都离不开两个字——社交。
大家在新运动中新体验，并在运动中结识新朋友。这是一场运动派对，重要的不是输赢，而是因运动而产生的联结。从“运动小白”到“大神”，无论职场白领还是运动员，都能在其中找到属于各自的乐趣，所有人都是运动场上的MVP。
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