坡月村：离县城32公里，交通方便，每半小时有一班公交车开往坡月村，车费5元，路况好，双向二车道，穿行于盘阳河两岸。村子就建在盘阳河两岸，是极具发展潜力的商贸小集镇。全村有80岁以上的老人71人，其中90-99岁的老人22人，100岁以上的老人1人。好在这里住一晚。

巴盘屯：离县城28公里，交通方便，元养泉巴马水，每半小时有一班公交车开往巴盘村，车费4元，是依山傍水的乡村小屯，田园山水风光更秀丽，文化气息更浓，这村子有两人考上了清华和北大，多人在国外进修。其中80岁以上的有32人，90-99岁有12人，100岁以上的老人有5人。坡月与巴盘同在'巴马凤山公路'上。好在这里住一晚，早上起来去河边看书去，下午则跳到河里游泳去。

盘阳河游泳：喜欢游泳的老人每天早上和下午都可以到百魔洞门口的盘阳河游泳的，在这里，你天天可以看到不少老人来游泳，曾有老人从洞口一直游到坡月村的水坝，长达一公里多。巴盘屯也可以游泳。高源在巴马考察了三天，也游泳了三天每次都超过两小时，感觉。

巴马旅游：几乎都是溶洞，感觉一般，元养泉巴马水润肠，不过，去哪里放松几天是不错的选择。

巴马有长寿乡自然环境：巴马风光美，气候好，冬无严寒，夏天酷热，全年平均气温204c，可谓四季清绿满目春。巴马大地，清溪如网，河湖遍布，流经县境的一条百里长河是盘阳河。盘阳河是一条迷人的河，水色旖旎，流光溢彩，时而绿波涟漪，时而清平如镜。沿河两岸，或茂林修竹媲美，或芭蕉甘蔗争艳，或古榕苍松斗奇。这里地广人稀且居住分散，全县平均每平方公里住110人；两岸不少壮族山乡、瑶族村寨仅住几户人家，寒寨相隔近则几里，远则10几里。

15.你身体中三分之二的水，都在你的细胞里。

16.一年的时间里，我们每个人大约喝1立方米（1000升）的水。

17.热水比冷水结冰更快，这就是所谓的姆潘巴效应，但没有人知道这是为什么。

18.生产一杯咖啡所需的咖啡豆，需要200公升的水。

19.生产1公斤牛肉需要15000公升的水。

20.地球上有液态水的地方就有生命，元养泉巴马水弱碱性，即使那水几乎是沸腾的或者含酸性。

21.制作2片面包需要100公升水，做一个三明治所需的奶酪，需要6公升水。

22.太阳和其他像太阳的恒星，每秒钟能够生产出的水，是亚马逊河中的水的1亿倍

室内气候干燥，也会出现越喝越渴的，这是导致喝进去的水很快又蒸发流失掉了。当然，较为严重时要警惕性的疾病，也叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，要及时到医院就医。

解决还要从室内的干燥环境入手，光靠一味喝水是行不通的。冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。比如可以在室内使用加湿器等。

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