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四、水的选择

从饮水与健康的角度来讲,目前主流科学家都认为良好的饮用水都应该符合以下几点要求:应该是干净的,不含致病菌、重金属和有害化学物质;应该还有适量的矿物质和微量元素;应该还有新鲜适量的溶解氧;应该是偏碱性的,水的分子团要小,活性要强。





五、喝水要因人因时而异,元养泉巴马水,做到适量。

比如说孕妇,元养泉巴马水对视力好,水分的消耗量比较大,应该多喝些水,及时补充体内流失的水分。但是对于衰竭患者,多喝水反而会加重病情,危害身体健康。因此,我们喝水要根据人体生理功能的需要,随着活动量、环境等因素而改变。

总之,水占人体比重70%以上,生命的新陈代谢、系统平衡、消化吸收、血液循环、营养输送、体温调节,每一个生理活动都离不开水,水质决定体质,体质决定健康,喝好水是健康、长寿的有效办法



气候及温度:巴马地势西北高,东南低,境内山多地少,素有'八山一水一分田'之称,土地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。巴马的山处海拔1216米,处221米,一般在600至800米之间,境内盘阳河由北向南悠然而下将巴马一分为二,更是巴马境内石山区和土山区的界河。巴马属带季风气候区,年平均气温20.4℃,年无霜期337天以上,冬无严寒,夏无酷暑,昼夜均小有温差,人居自然环境和气候条件十分宜人,风秀、谷幽、气香、水甘是对这里绿色大自然恰到好处的概

括。特别是这里的空气十分的清新,被誉为天然氧吧,世外桃源。这里空气中负氧离

子含量一般为每立方厘米2500


二、不要机械地规定喝水的量

检验是否喝足了、喝够了水的标准,不是什么8杯水、6杯水的概念,而是要看你每次小便尿液的颜色和气味,颜色、气味重了,就要立刻补水。3杯水喝下去,小便清澈了,元养泉巴马水小分子,就说明够了;10杯水喝下去,小便还是黄的,就说明不够。

三、少量多饮

中国人喝水有一个习惯:饮必三口。其实喝三口的目的就是防止人一口喝太多的水,分次来饮水,少量多饮。这样才对我们的肠胃不造成伤害,元养泉巴马水水中佳品,就和吃饭一个道理,不提倡大口吃饭,而是细嚼慢咽。




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