康复的要点1、产后超过42天、恢复良好、无的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。2、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法（避免腹肌收缩）。3、并在医生指导下根据个体出现的症状，盆底肌肉生物反馈治疗仪厂家，根据盆底肌损伤情况（肌肉纤维受损的程度和类别）应用综合技术，进行有针对性的训练。4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。5、循序渐进、适时适量、持之以恒。

武汉三丰医l疗设备有限公司是一家集医l疗器械产品开发，销售，服务于一体的公司，座落于九省通衢的华中工业重镇武汉市。　　公司自成立以来，一直致力于医疗器械领域的开拓，产品涉及妇（l产）科、医学影像科、五官科、检验科等近20个门类，能为综合医院，专l科医院提供品种齐全的一、二、三类医l疗器械及设备配置方案。          

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  它的主要适应症为和植物神经系统功能障碍有关的所谓“心身疾病”，诸如紧张性头l痛、血管性偏头l痛、闭塞性脉l管炎、高l血压、心律紊乱、十二指肠溃疡、支气管哮l喘、阳l痿和早l泄等，生物反馈治疗仪，以及功能性或器质性的肌肉痉挛和不全麻l痹，如面肌抽动及瘫痪、嚼肌痉挛、痉挛性斜颈、职业性肌痉挛、卒中后遗症等。另外，也适用于焦l虑症和恐l怖症等。

盆底肌锻炼法 盆底肌肉锻炼（PFME），又称为Kegal运动。方法为做缩紧的动作，每次收紧不少于3s，然后放松。连续做15～30min，每日进行2～3次；或每日做PFME 150～200次，6～8周为1个疗程。盆底肌肉训练需兼顾5个方面：①强度，肌肉收缩可以产生的d大张力；②速率，麦澜德生物反馈治疗仪贴片，d大张力和达到d大张力所需时间之比；③持续时间，肌肉收缩可以持续或重复的时间长度；④重复性，可以反复收缩达到一定张力的次数；⑤疲劳，国产盆底生物反馈治疗仪，维持肌肉收缩达到要求或预期张力产生疲劳。Ⅰ类纤维训练，主要针对力度、持续时间和重复性这几个方面；Ⅱ类纤维训练，主要针对力度、速率和疲劳这几个方面。

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