什么是矫形鞋垫？

简单的定义就是放在鞋里能够矫正和调节走路姿势的垫子。

矫形鞋垫可分为多种类型，并且由各种并且由各种不同的材料制成。但是，总结畸形鞋垫都是通过改善足底功能、缓解足底压力，达到矫正足部畸形和缓解足部疼痛的作用。

矫形鞋垫依据其功能不同，又有不同的材料制成。一种是试图改善足部功能，通常是指硬式支持垫;一种是主要对足部起到保护作用的，通常是指软式支持垫;第三种是既能改善功能又可起到保护作用的，通常是半硬式矫形垫。

矫形鞋垫——如何判断是否是拇指外翻？

脚拇指外翻的症状主要表现在拇指远端骑跨在第二脚趾背上，将第二脚趾背向外侧挤压明显导致第二脚趾出现疼痛，而且拇指基底部向内侧发翻转，导致穿鞋时引起鞋子和内侧组织磨损，从而出现内侧疼痛症状，是内侧囊炎形成引起的，同时还有可能伴有跖趾关节出现肿、疼痛的症状。以上症状就是拇趾外翻的表现，建议患者如果拇指外翻导致疼痛明显的情况下，一定要到医院进行详细的检查，明确诊断之后建议积极的进行手术矫正拇指外翻的情况，可以有效改善拇指外翻引起来的症状。

矫形鞋垫——拇指外翻该怎样预防？

1.松紧恰当

鞋子的松紧度是否合理在很大程度上也是会对拇指关节的健康造成一定影响的。若过紧的话，便很容易对脚部造成过大的压力，对血液的正常循环造成一定的影响，跟腱炎矫形鞋垫厂家，若过松的话，不仅会对正常的行动造成影响，还可能会因为摩擦而使跖底出现疼痛感。建议大家可以随时调节松紧的运动鞋为首要选择，并且要注意跟随脚部的变化来随时更换。

2.赤足运动

有句话说：‘生命在于运动。’可见适当的进行锻炼对于我们每个人来说都是有好处的。若想要预防拇指外翻，建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行一些赤足运动，如慢跑，跟腱炎矫形鞋垫定做，瑜伽等，吉林跟腱炎矫形鞋垫，一来有利于促进血液的循环，使体内垃圾尽快的排出，二来能够帮助增强足底肌肉的力量，延缓拇指外翻的恶化过程。

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