坐姿胸肌训练器
方法：
背对器材而坐，双手紧握把、双臂内侧紧贴摆杆同时用力摆至胸前，缓慢还原。
功能：
增体臂、胸、背、腰部肌肉力量，改善心、肺功能。
注意：
1．根据自身体能状况适量锻炼。
2．15岁以下儿童及不具备独立操作能力者应有专人监护。
3．器材四周１米范围内禁站他人。
4．严禁攀爬、嬉戏。
坐姿胸肌训练器
方法：
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功能：
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注意：
1．根据自身体能状况适量锻炼。
2．15岁以下儿童及不具备独立操作能力者应有专人监护。
3．器材四周１米范围内禁站他人。
***提供户外健身器材
江西省特冠体育设施公司是生产、销售于一体的体育器材厂商。位于江西省吉安市，交通十分便利。本厂主要产品有：篮球架，健身器材，组合滑梯，玻璃钢餐桌椅，游乐摇马，休闲椅，桌球台，乒乓球台，羽毛球柱，排球柱，网球柱，塑胶跑道生产厂家，足球门，吉安泰和塑胶跑道，球场灯柱系列，篮球板，铁床，旗杆，球场工程系列：丙烯酸球场地面工程，硅PU球场地面工程，环氧地坪工程，球场围网工程、塑胶跑道工程，运动场地设计与施工，教育设备，防腐防水工程等，均厂价直销，全程一条龙为您服。
健身运动量
锻炼15-20分钟的是节省时间的好方法。在跑步机上以4 -- 4.8公里/小时的速度热身5分钟，接着按每2分钟增加0.3公里/小时的速度递增，直到您觉得在某个速度下持续运动45分钟会很有挑战性。用固定的步伐行走约1公里，并记录下所用的时间。这可能会用上15-25分钟。以4.8公里/小时的速度行走时，1公里的路程大约会用20分钟。在你能够很容易的这样做几次后，就可以渐渐地提高速度，这样持续30分钟你就可以得到很好的锻炼。在漫步锻炼程序前，心里要清楚：不能急躁，这种锻炼为了您自己一生的健康，而不是一夜即成的魔术。锻炼的频率:目标是3-5次/周，每次运动15-60分钟。根据自己的身体状况制定好锻炼的计划表，而不是根据自己的喜好来锻炼，您可以通过调整速度和运动时间来掌握运动的剧烈程度。以上内容仅供参考，塑胶跑道施工，具体情况请向***人士咨询。
江西省特冠体育设施有限公司
地址：江西省吉安市青原区天玉镇（天玉镇301公交站旁）
公司主营: 硅pu、塑胶球场，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，PVC地板，悬浮地板、EPDM地面铺设，塑胶跑道球场地面，篮球架，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，网球柱，体育器材，健身器材，幼儿娱乐设施等，均厂价直销，工程包工包料，全程一条龙为您服务。
影响库边反弹的因素硬物猛烈撞击库边胶条遇高温或时间长了老化、变硬台呢破损，改变球的反弹角度坐靠、下压小帮扶手，导致帮体与台面垂直度改变。球袋处爆杆击球，反弹力直接作用于袋口石板倒角处，台呢出现刀割状裂口。*杆击球，袋口皮子破损，球直接撞击铜口受损。过度使用爆杆，其冲击力撞击滑道前端，螺母松动出现留球、漏球现象。应定期查看球袋及滑道螺母
塑胶跑道施工-江西特冠体育(在线咨询)-吉安泰和塑胶跑道由江西省特冠体育设施有限公司提供。江西省特冠体育设施有限公司位于江西省吉安市青原区天玉临江华庭1号楼。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前江西特冠体育在工地施工材料中享有良好的声誉。江西特冠体育取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。江西特冠体育全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。
