果蔬酵素-恒利康生物

长时间饮用食用酵素会伤害身体吗?

饮用酵素安全吗?「长时间饮用酵素对身体有害吗?」、「酵素副作用大吗?」、「酵素对人体器l官有害吗?」

智食蛋白l肽酵素小编一次喝酵素还很担心喝了会伤到自己,后看着我们的当面喝了同一款酵素,我就喝了。

我喝过的酵素当然是正规食用酵素了,是根据酵素行业标准《食用酵素优生产规范》生产的,不谈品牌名以免被大家说有做广告的嫌疑,但厂家却是行业标准《植物酵素(QB/T 5325-2018)》的起草单位之一。大体上,这种酵素是不加任何添加剂,由多种水果发酵而成。





酵素是什么?

简言之,酵素是人体内能承受基本生命活动的数千种酶的统称。酶帮助有机体分解各种物质,进行代谢。不管植物是什么,酵素都存在。若无酵素的存在,生物体无法存活,机体内酵素的多寡与其工作状态,生命的年轻,健康,疾病,衰老密切相关。

可分为食用酵素和潜在酵素两类。身体里存在的酵素是‘潜在酵素’,存在于食物里的酵素是‘食物酵素’,并且可以被外界吸收。有潜力的酵素包括消化酵素和代谢酵素。消化系统的酵素主要负责消化工作;代谢酵素用来制造身体,锻炼身体,治l疗疾病和预防衰老。新鲜食物中含有食用酵素。我们吃的大部分食物都是经过加工的,酵素都被杀l死了。食用新鲜食品或补充酵素,可节省体内消化酶的能量。


发酵粉何时饮用

一、早晨起床后

大多数植物酵素粉有通l便润肠的作用,服用植物酵素可补充肠道中丰富的有益菌群,从根本上缓解便l秘。早晨醒来是排l便的时间,选择在早起空腹时服用酵素,可调理肠胃,及时排l毒。

二、晚餐过后

发酵粉含有大量的纤维素,而纤维素能有效地促进人体消化食物。吃完饭,如果有腹内胀气的症状,不妨吃些酵素,以促进自己的消化。所以可以选择饭后一个小时喝酵素。



酵素粉有没有副作用?

众所周知,酵素粉的副作用主要体现在服用后可能会引起便l秘、出汗、疼痛和下痢等问题,因此,如果你发现自己有这样的副作用,那么,一定要注意看一下是不是自己没有掌握好正确的用量而造成的,如果是这样,一定要及时调整,这样才能避免你长期受其副作用之

如何大限度地避免副作用的困扰

事实上,酵素粉出现副作用的机率很低,一般只有小部分朋友在服用后会受到副作用的困扰,如果希望自己能避免被副作用困扰,可以试着从两方面入手:

首先,大家在吃东西的时候尽量避免空腹吃来解决问题,因为空腹吃的话,可能会导致肠胃吸收过快,从而造成不良后果,但是,选择吃东西后再吃东西,就能在很大程度上改善这些问

另一方面,果蔬酵素,在服药时选择饭后服药仍有一些负效应出现,那么,这样的情况下一定要减少服药量,如果仍然要服一半的药,这样的情况下也需要减半,等到身体适应之后再慢慢增加服.


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