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吃酵素犯困？别误会，调内分l泌！

经常长期熬夜、通宵工作、身体本来就疲惫的人刚开始服用酵素时往往会有嗜睡和犯困的感觉。

这是因为当一个人长期处于紧张状态时，他的s上腺就会大量分泌s上腺素，让人体亢奋而不知疲惫，但这时他的松果体分泌褪l黑素的功能就会受到严重抑制，会干扰内分l泌。

而酵素可以促进了褪l黑素的正常分泌，调整了s上腺素的过度分泌，导致了嗜睡和犯困的现象出现。

解决方法：这种感觉会持续一段时间，当机体的功能得到恢复后，一切将回到正常现象。

复合果蔬酵素有什么用、

酵素的作用；

酵素对很多人来说，都是神奇的，也许是头一次听说，也许只是在哪里见过别人说过，那么今天我们来讲一讲，酵素的功效，给你们揭开这个谜底，真正的了解一下酵素到底是什么东西，到底有什么作用呢？酵素原液

酵素好多人看网上评论说他就是蛋白质就是酶，吃进去就拉出来了，啥作用都起不到！这就错了，我们体内本来就有酵素，酵素原液，消化酵素、分解酵素，还有一些促进新陈代l谢的酵素，每一种酵素都有它的作用，当你体内酵素不充足的时候，身体就会出现问题，例如便l秘、肥胖、消化不l良等，久而久之，整个人的精神就会很差。

什么是酵素排l毒？

食用酵素所产生的腹泻反应则不同，酵素中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。膳食纤维会混在粪便当中，吸水膨胀，将粪便撑开，使较硬的粪便变得蓬松、松软，而它在接触肠道内壁时，又会吸收肠壁水分，使肠道受到刺激，加速蠕动，产生腹泻的反应。益生菌群也可以刺激肠道，促进蠕动、通畅排l便、拉肚子。

而各类消化酵素则可以促进食物的消化分解，使其分解为小分子，顺利下行，排l毒排l便，产生腹泻现象。和拉肚子不同的是，拉完后人不会有难受没有精神的感觉，相反整个人很轻松。

同时膳食纤维还能帮助抑制胆固醇吸收，吸附肠道毒l素。益生菌可以分泌乳酸等多种有益物质，调节肠道PH值。

而酵素能够滋润、保养肠道细胞，加强肠道功能。可见，服用酵素所产生的排l便反应，不仅具有排l毒的作用，还可以从多方面保养肠道，对身体大有好处哦。

总结

总而言之，由病菌、毒l素、风l寒等其它原因导致的腹泻与服用酵素所产生的排l便排l毒反应看似一样，其作用原理却是完全不同的，前者对人体有害无益，而后者则有益无害哦！通过酵素一段时间排宿便和毒l素，肠道处于干净年轻健康状态，身体自然越来越好的。

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