养生当中，哪里有中医养生培训班，zui重要的是养心。“一生淡薄养心机”，这是一个很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激。“常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。盖四者，仁之端也，故曰仁者寿。”仁就要做到温和、善良、宽宏、幽默。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。简言之，要做到“淡”字。

成肇仁，湖北中医学院的教师，也是主任医师，又是硕士生导师。为名老中医田玉美老师学术经验继承人。经方应用研究所所长、湖北省中医药学会理事、湖北省仲景专1业委1员会副主任委1员、湖北省老科学工作者协会理事，中医养生培训课程，而且享受国家的津贴的。主持或参与省级以上科研项目5项，主编或参编教材和专著25部，发表学术文章30余篇。

     中国古哲学对文化起了奠基作用。《周易》中的阴阳观，《洪范》中的五行学说，庄子学说中 的精气理论，一方面奠定了理论的哲学基础，中医养生培训学校，一方面又直接构成了的理论和概念。如shen阴、 shen阳、脾气、肝火等。阴阳五行学说的引入，构建了中国特色的养生理论框架，把自然、社会、人的一切统统 纳入这个结构之中，中医养生，充分运用发挥古哲们的思辨能力，在当时实证精神缺乏的背景下，思辨方法就成了医学家 们归纳总结零散材料的唯l一方法。直观的经验只能代代简单重复相传，而理性的认识可以扩大、提高、不断丰 富。中医文化引入阴阳五行学说后，就开始超越经验直观，跨入理性思维的殿0堂，不断产生、丰富着中国医学 的内涵，沿着这条道路不断扩张、包容、吸收、发展，也使得理论具有了哲理化的特征。

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