室内健身器材划船机的优点能锻炼全身肌肉很快关节冲击力小，不易损伤低噪声价格适中能做力量训练划船机的缺点水阻划船器维护和日常使用麻烦闲置率高难用，正确姿势难学划船机的可以按阻力分为水阻、风阻、磁阻三种。这三种区别如下：噪音大小：风阻＞水阻＞磁阻；真实划船模拟度：水阻＞＞其他；维护难度：水阻＞其他；一般建议买水阻，如何选购，记住以下几个准则：胡桃木>白蜡木=>其他木材，室内健身器材注意事项，千万别选杂七杂八的木头，室内运动健身器材，很快变豆腐。品牌上，水阻的美国WaterRower、澳大利亚firsgree、国产品牌莫比、哇咔等；风阻Concept2；磁控AEON正伦；聚碳酸酯水箱优于其他一切水箱；一定要选阻力可调节的；双导轨优于单导轨室内健身器材

商用健身车说明：商用健身车和家用健身车从外观到内在配置，从功能性到使用寿命方面都是有很大的区别的。

1、家用健身车的电机一般都是直流电机，而商用的是交流电机，从持续做功的角度来讲，家用机不能像商用机一样的持续高强度运转。

2、家用健身车的长度一般在1.8米左右，而商用健身车的长度一般都超过2.1米。

3、家用健身车电机马力比较小，一般都小于2匹;家用健身车的功率较大，一般都大于3匹。而且家用健身车没有变频器存在，升降马达的个头也要小很多。

4、家用健身车的跑板和跑带都要比商用健身车薄一些。

5、家用健身车的控制面板的功能性也会少一些，或是说没有商用机那么。

6、大部分厂家的家用健身车都要比商用健身车的保修期要短。

跑步机，是的健身器材，也是在家中健身爱好者必备的日常健身设备。可是对于一个初次选择跑步机的用户来讲，如何才能正确选购跑步机？感：感受跑步机的避震系统是否能达到舒适的程度首先感受跑步机的跑步区域是不是适合，一般要达到弓字步（前腿膝盖90°后腿伸直）的长度，肩部的宽度的跑步区域为佳，条件允许跑步区域是越大越好，室内健身器材清单，跑起来就更舒畅。跑动起来的时候是否会感到脚会不会踩到两边的防滑护条上。感受跑步机的避震是否合理，避震太硬会产生对脚踝和膝盖的冲击，太软会在跑板反弹变型对脚踝和膝盖反冲击（更厉害），太软跑起来会特别累，郴州室内健身器材，比较难坚持。锻炼的人都会知道，心率是做有氧训练中重要的数据。适合的心率会让你的锻炼更安全有效。商用跑步机都有心率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。

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