盆底肌肉的康复训练

猫伸展式：像小猫伸懒腰，盆底肌康复仪，趴在地上，在呼吸中舒展脊柱。双手双膝四点着地，大腿、手臂均与地面垂直；吸气背部下沉，产后盆底肌康复仪，下巴上扬，臀部向上抬起；呼气拱起背部，让下巴和胸部靠近。它能改善脊柱和脊柱神经的血液流动，也可缓解不少孕妇容易出现的便d秘。

腿上升式仰卧，双腿并拢慢慢抬起，和地面成30度，停留一会儿再向上抬，和地面成60度，再停留一会儿向上抬和地面成90度。每次做2-4组，速度越慢效果越好。这个动作可以锻炼下腹部肌肉。

婴儿式仰卧，吸气，曲起双腿，双手抱住，呼气，将双腿压向胸部。先吸气，再呼气，同时抬头贴膝。如此反复，共做3次。它能伸展、加强颈部肌肉，并补养、加强腹部，排除腹部脏气和浊气，减缓便d秘症状。

武汉医捷迅安商贸有限公司 品牌经销供应XCH-C1盆底康复治l疗仪/生物反馈治l疗仪/肌肉反馈治l疗仪

XCH-C1盆底康复治l疗仪应用生物工程技术、生物信息 原理，制定个性化的治l疗方案。准确全l面的评估是必要组成部分，医疗盆底肌康复仪，结合的盆底功能评估方法，模板训练方法，多媒体生物反馈训练，排尿功能障碍的康复训练等多种方案，根据不同的治l疗阶段进行不同的治l疗。针对不同病I人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激、不同效果的生物反馈、反馈刺激可实时显示采集的肌电RMS波形柱状图并通过设定阈值，进行反馈刺激治l疗。唤醒被损伤的盆底肌肉神经，麦澜德盆底肌康复仪，增强盆底感觉、肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。

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  治l疗的基本方法并不复杂。首先是要求病I人I尽量放松，具体实施和行为治l疗中的松弛技术相仿。接着根据治l疗仪上的反馈信号，进行自我调整。例如，治l疗的目的是消除心脏的期外收缩，假定在治l疗时发生期外收缩，治l疗仪便发出信号，病I人即应调整自己的松弛状态，以便使期外收缩减少或消除。然后，在脱离治l疗仪的情况下，按照已学会的自我调整技术进行操练。治l疗计划宜循序渐进，订出阶段指标，分阶段地实施。

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