海蜇头拌黄瓜

用料：

黄瓜2根、海蜇头150克、香油适量、生抽2汤匙、米醋一汤匙、白糖一小勺、味精少许、蒜4瓣

做法：

1、准备材料；

2、海蜇头用清水淘洗干净，用纯净水浸泡去掉大部分的咸味，品尝感觉咸淡合适的时候，捞出沥干水分

3、黄瓜洗净切丝；

4、蒜攒成蒜泥，放二汤匙生抽；

5、一汤匙米醋；适量的香油；放入一小勺白糖，少许的味精，调拌均匀成蒜泥汁；

6、黄瓜丝码入盘中，海蜇头码在黄瓜上，临吃之前将蒜泥汁倒入，拌匀开吃。

小贴士：

蒜泥汁需要先做出来备用，吃之前再淋在菜上，提前浇上汁，黄瓜会杀出很多水分。海蜇头一定不要泡过头，否则会淡而无味。

处理海蜇头的小窍门

改刀之后的海蜇头要经过一天左右的浸泡，在浸泡的过程中要换几次清水。以前很多家庭制作海蜇皮的时候都要经过焯水的过程，不过海蜇头在经过一天的浸泡之后是没有必要焯水的。如果不能很好的掌握水温和焯水的时间，海蜇头经过焯水会变得很硬。因此，海蜇头不焯水，既不会吃了让人腹泻，更不会有腥味。海蜇在凉拌的过程当中，一般会用到醋，醋可以杀菌也能提升海蜇的口感。家庭制作的过程中，海蜇不易入味；但是，甘肃海蜇，制作海蜇要尽量少加盐，可以用醋，糖，葱末等提味。

老醋海蜇头是一道传统凉菜，以海蜇头为主料，盐渍海蜇丝，辅以醋、姜、蒜、糖、盐、香油等调味料制成。其制作方法如下：
准备材料。选择新鲜的海蜇头，用清水浸泡、清洗干净。
泡发。将海蜇头放入清水中泡发，约需2小时左右，直至海蜇头变得柔软而富有弹性。
切块。将泡发好的海蜇头切成小块，用清水冲洗干净。
焯水。将切好的海蜇头放入开水中焯水，约30秒钟后捞出，用清水冲洗干净。
调味。将海蜇头放入碗中，加入适量的醋、姜末、蒜末、糖、盐、香油等调味料，即食海蜇，拌匀即可。
装盘。将调好味的海蜇头装盘，撒上适量的香菜末和熟芝麻，即食老醋海蜇头，即可食用。
需要注意的是，海蜇头泡发的时间要足够，否则会影响口感和质感。此外，焯水的时间不宜过长，否则会影响海蜇头的口感和营养价值。

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