关于空气质量
1、空气质量指数是用来表示空气质量的好坏。而对流层中的臭氧含量也是被监测的物质之一。当空气污染程度高对人体有害时，应当尽量避免让孩子在室外进行体育活动。在下午接近晚上的那段时间，臭氧含量通常较高，室外活动应该避免这段时间。
2、注意孩子的不适症状。比如咳嗽，呼吸困难，总是喘气。如果孩子感到不舒服，就要注意调整活动地点和活动内容。
3、准备一些室内活动及一些比较温和的活动。当孩子身体不允许他进行剧烈的室外活动时也可以在室内快乐地玩耍。
4、如果孩子有哮i喘，要时刻小心。蕞好是要把药拿在手里以防万一。同时要听从医生的建议。
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哈喽贝比分享：0～3岁宝宝怎么培养注意力？
选择运动型活动
纽约大学的儿童心理LoriEvans博士说，那些让孩子动起来的活动更容易吸引他们，比如随着音乐跳舞或在院子里踢球等。
确保足够的睡眠以及健康的饮食
缺少睡眠和不健康的饮食会影响到大人的关注能力，对孩子亦是如此。
控制看电视时间
美国西雅图儿童医院的Dimitri A.Christakis博士说，如果1～3岁的孩子每天多看1个小时电视，他到7岁时出现注意力问题的可能性就会增加将近10％。
健康鼓励
父母希望宝宝做正确的事情，但并不是因为要得到礼物而去做，而是因为在不断提升的自治力和自尊心、价值观作用下而去做。这需要父母的正确引导，健康鼓励是正解。
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