三、撬胎棒

　　补胎的时候还要用撬胎棒。撬胎棒能塞进外胎与轮圈间的缝隙，并把外胎撬下来。然后修补或是更换内胎就是小菜一碟了。而且撬胎棒可放在骑行小包或是骑行服的衣袋里。你可一定不能忘了它们。

　　四、打气筒(或二氧化碳气瓶)

　　如果扎胎了，无论你用的是补胎工具还是备胎，都得想办法给车胎充气。因此一个打气筒就非常的必要。打气筒通常固定在车架上，虽然小巧，但足以将车胎加满气，使你再次上路。

　　一些车友更喜欢用二氧化碳气瓶。这个电池大小的玩意儿可释放出压缩气体，几秒钟就能把车胎打得鼓鼓的。二氧化碳气瓶还比普通的气筒轻，但它使用起来需要一些技巧。一不小心刚换好的内胎可能就又打爆了。另外，青少年训练营报名，一个二氧化碳气瓶价格约是40元，而且一般只能用一次。

在现代社会中，越来越多的人开始关注健康和环保，这也使得骑行成为了一种备受欢迎的运动方式。骑行不仅可以锻炼身体，还能节省费用，同时也是一种环保出行方式，减少机动车尾气排放，保护环境，降低空气污染。说起来容易，但很多骑友却很难坚持，那是什么原因造成这种情况呢？因为只看到或感受到了骑行苦累的一面，或坚持骑行健身的态度不坚定，没找到骑行可以带来许多乐趣和享受的一面。那么，我们应该如何坚持并享受骑行呢？以下是几点建议。




骑行运动可减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作中得心应手，新挑战中游刃有余。随着自行车赛事限制的不断放松，许多俱乐部慢慢地开始组织团体骑行、“4+2”出行、骑游各地旅游景点等骑行活动，当你看到这里的时候，不妨试着找一家当地的俱乐部呢，真正发掘你的骑车社交潜力吧。当你加入了俱乐部以后，你要如何一直保持骑车动力，这也是一个非常重要的问题，让我们一起看看加入俱乐部以后我们该做些什么？




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