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视频作者:威海双蛇体育器材科技有限公司






关于乒乓球该怎么才能打出更快的球速?(下部)

4、选择好的击球时间

正确的击球时间能够加快速度。但是业余球友很容易陷入这样的误区,认为只击球的上升期可以提高速度。

这种击球方式并不能有效地提高球速。因为它缺少节奏变化,而且当手臂发力较多时,回球容易出界,而发力较小时,球速又会偏慢。

击球时间在打球实践中应用多的应该是“上升晚期”、“高点期”、“下降早期”,需要根据不同的来球,配合自己的比赛节奏不断调整。

同时可以利用对方的球速。对方的球速慢,你可以加大动作,有利于击球力量,同时能保证在上升期击球;对方的球速快,你必须减小动作,保证上升期击球或高点期击球。


5、加快衔接,打开落点

加快衔接即快速连续击球,是连续速度的体现。若步法到位,要想连续快速地击球,关键在于提高动作的还原速度,加强动作的协调性,并相对减小动作的幅度。

线路和落点的变化能体现速度效果:我们在打球时,如果对手是同一个节奏、同一个线路、同一个落点,即使是很快速度的球,我们也很容易还击。因此,这种速度其实是体现不出速度效果的,黄山乒乓球俱乐部乒乓球发球机,只有与不断变换的线路和落点相结合,才能体现出速度的好的效果。


6、降低弧线

弧线也是乒乓球的五大要素之一,弧线低能缩短球在空中飞行的距离,从而间接加快球的飞行速度。

在进攻技术中,这种差别或许不是那么明显,乒乓球俱乐部乒乓球发球机工厂,但在发球、削球、搓球上就比较明显了。

当然,乒乓球俱乐部乒乓球发球机联系方式,考虑到击球的稳定性(因为有球网),必须制造一定的弧度,在能过球网的前提下,弧线越低则速度越快。

“快”是建立在身体素质、技术积累上的,想要“快”就两个字——多练。





握拍法

一、握拍法

      握拍法即指单手持球拍的方法。世界行着直式和横式两种握拍方法,两种握法各有千秋,实践时应因人而异,扬长避短。

(一)运动要点(以右手为例)

1 直式握拍法:正面拇指一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距离适中),背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠,中指一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。

削攻型握法:正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧,一指节用力下压,其余四指自然分开托住球拍背面。直式握拍法的重点与难点是握拍舒适,手腕控制拍面恰当。

2 横式握拍法:中指、无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍,击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动,反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。

削攻型握法:与攻击型握拍法大体相同,只是食指靠近中指,拇指更加弯曲放松,虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。


很多球友都为自己发球旋转不强而苦恼,解决办法往往是从动作入手,以为动作越大,发球的旋转就会越强。当然,乒乓球俱乐部乒乓球发球机厂家,也有人从理论角度来加以分析:球拍和球接触时间越长,或说球在胶皮上划过的距离越长,球的旋转就越强……


1、引拍

这是一个很多人忽略的问题,业余球友很多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样,你把拳先伸到别人身前10厘米处,再直接出拳用尽全力打他,估计他连痛的感觉都没有,但是你如果把拳头先后引,再一次打过去,那力量可能会大上几十倍,发球时的引拍是一样的道理。

2、暴发力

决定球的旋转的重要一点就是:触球瞬间的速度。也就是说触球时间,你的爆发力越强,球的旋转就越强。

3、腰与手的结合

这也是很多人忽略的,很多人知道拉弧圈时要用腰才有力,可是发球时却没想这个问题,没有侧身动作,腰几乎不动,单纯靠手腕力量是肯定不够的。



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