30cm及以上。国际乒联规定：打乒乓球发球必须上抛，而且上抛高度大于等于30公分（30cm），上抛时手做动作必须要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。不能用手把球拨旋转，不然视为犯规。
在乒乓球运动中，发球是比赛的开端，训练型乒乓球发球机，对整场比赛的走势，发球有着重要的作用。
侧上侧下发球：是目前乒乓球比赛中经常见到的一种发球，选手通过相似的动作在触球瞬间改变摩擦方向，发出侧上旋和侧下旋两种不同的发球。
勾手发球：是指引拍方向和顺旋转相反的一种发散锋球方式，发球时手肘由内向外打开，摩擦方向与顺旋转发球相反，因此被称为大灶逆旋转发球。逆旋转发球旋转也有侧上和侧下旋之分。
反手发球：这种发球方式常见于擅长打相持的选手以及削球打法中，家用乒乓球发球机，反手发球摩擦方向和勾冲仿晌手发球相似。
转不转发球：是中国队经典的发球套路，发球通过相似的动作发出旋转度差异较大的下旋球，即转或不太转的球，因此被称为转不转发球，大部分中国选手的发球体系中几乎都有转不转套路。
乒乓球接发球技巧（十）
10、乒乓球接发球技术之带接
所谓带接，是一种对付上旋球的比较好的办法。其特点是能够借上对方的力，再往前带，过去的球弧线低，而且往前拱，给对方的连续进攻造成一定的困难。特别是对方正、反手拉起来的弧圈球，用快带的方法变线，乒乓球发球机，稳定性强，过去的球速快，往往收到意想不到的效果。另外，在相持球中也采用快带的方法，也会收到很好的效果。马林的快带，自动乒乓球发球机，做得好。快带时整个过程中手腕放松触球，有利于微调球的弧线、落点并增强手感。主要是用小臂、手腕、手指三个部位发力，但主要是借力。
技术要领：快带的拉手很小，主要是调整击球的位置，并根据来球高低、上旋强度，来调整拍子前倾的幅度。要在上升期把球带过去，用手腕的调整进行变线。快带时身体也要提起来。以防止球出界。
（四）反手发急球后抢推、抢攻。在运用时，可分下面两种情况：
1、反手发急上旋球至对方反手后，侧身抢攻。要求急球必须发得快、力量大、线路长。能有一个直线急球配合。
2、擅长反手推挡的选手，或遇到对方反手推攻较差的选手，可发急下旋后用推挡紧压对方反手再伺机侧身攻的战术。
为增加上述战术的效果，可与发右方小球配合运用，以长短互相牵制，相得益彰。
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